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我真的开始认为，当你怀孕时，人们无法帮助你提供不请自来的建议。 我听说过从不受欢迎的劳动和交付恐怖故事到“有用”的提示，如何做到“正确”。 （好像有一种正确的方法可以生孩子。）虽然肯定有我希望我听不到的东西，但其他一些女性对我说劳动和分娩的事情，幸运的是，这是真实的。
我很幸运能够拥有一批在怀孕，育儿和分娩方面有丰富经验的朋友和家人。 当我怀着女儿的怀孕时，我不知道在产房里会发生什么。 我阅读了无数的书籍和文章，向我的助产士询问了一千个问题，并经常谈论分娩，我觉得我听起来有点痴迷于产房会发生什么。 分娩最终与我的预期完全不同。 在某些方面更具挑战性，在其他方面，比我想象的要容易得多。 我错误地为自己设定了相当不公平的期望。 我以为我知道自己想要什么，以及如何拥有完美的“亲生经历”。 我在这么多层面上都错了。
我的第二次出生，虽然更加痛苦，但我更容易处理情绪层面。 我禁止人们告诉我恐怖故事，因为我因为先兆子痫而不得不提前分娩，所以我特别专注于将一个健康的婴儿带回家并在这个过程中幸存下来。 事实证明，不想要或期待完美体验会让我的体验变得更好。 咦？ 设想。
现在我已经经历了两次出生，我努力成为一股善良的力量，帮助其他妈妈保持冷静，通过孩子出生，甚至在他们可以的时候享受它。 我离我的最后一个孩子只有几个星期了，而且我记得我以前的分娩和其他女人告诉我的有关分娩和分娩的事情，我感到非常平静。
“你会知道什么时候它真的是劳动力”
GIPHY在我的第一个孩子的时候，我非常害怕，以至于我不知道自己是在分娩，最后还是在去医院的路上把我的孩子放在浴室地板上或车里。 我最后每晚给助产士办公室打电话两周，然后去医院三次。 事实证明，所有那些布拉克斯顿希克斯的收缩与真实的东西相比都 没什么 。
“你不需要一吨东西”
当我想起第一次带到医院的东西时，我有点尴尬。 我想做好准备，但我没有使用大部分，我们不得不在离开的时候乘坐三次车来装车。 我应该听听我的朋友说要带上润唇膏，枕头和零食。 而已。
“痛苦是暂时的”
GIPHY它似乎完全没有，但疼痛是暂时的，你可以一次完成每次收缩。 我承诺。
“它不一定要漂亮”
似乎有人每天在社交媒体上发布一张漂亮的产房图片。 我不是一个美丽的劳动女神，我很高兴我没有完美的头发和发光的皮肤的期望，当我最终有一只老鼠的窝和我眼中的血管破裂。
“硬膜外麻醉很棒”
GIPHY我很高兴听到了我的朋友们，他们说硬膜外是多么棒。 我本来想要一个没有药物的孩子出生（这对一些人来说太棒了），但我最终爱上了我的硬膜外麻醉剂，这正是我需要的一天。
“它不会像计划一样”
这句话需要刻在我的墓碑上。 结束后，我很高兴事情没有按计划进行。 这意味着婴儿健康，我得到了我需要的疼痛缓解。 一旦我放弃了期望，我实际上很喜欢它。 我不是在开玩笑。
“可以吃”
GIPHY一位亲爱的朋友建议我带点零食。 我永远不会建议任何人反对他们的医生的命令，但是在你去之前吃饭或者问你的护士是否可以吃零食是可以的。 相信我，当我说，你需要能量。
“你的护士将是你最好的朋友”
说到护士，有人告诉我与我的分娩护士和交付护士交朋友，并确保我们在同一页上。 我很高兴听了。 我喜欢我的。 他们非常周到，乐于助人。 当我需要一个声音时，他们也是我的绝佳支持者。
“医院不可怕”
GIPHY我很害怕医院。 我的大多数朋友都向我保证，如果我需要，可以在一个可以获得医生，药物和紧急求助的地方送货。 事实证明，医院并不像我担心的那样可怕，甚至还有一些额外的好处，即令人敬畏的肉桂卷，舒适的床和无线网络。
“你能行的”
你可以这样做。 你有这个。 你够了。
这些鼓励的话成了我的口头禅，看到了我的痛苦，等待和恐惧。 最后他们是对的，我现在相信他们。 通过下一次劳动将会看到我的东西。 新妈妈应该每天重复这些。 你有这个。
