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在过去的几年里，我发现自己在某些情况下会感到轻微的焦虑，对我来说，庆祝新年即使在一些强健，外出，浮华和华丽的方式中，也只不过是价格过高的高潮（完整的宿醉）。 我冒昧地猜测，伴随着一个大肆宣传的夜晚不可避免的失望，有一些让人讨厌新年前夜的事情。
我不喜欢“正常”新年前夕的庆祝活动可以追溯到11年前的一次特别紧张的事件。 在此之前的夏天，我的家乡伦敦，英格兰已经成为恐怖袭击事件的受害者，恐怖袭击仅仅是因为其日期（7月7日）。 据报道，针对公共汽车和地铁列车的协同攻击造成56人死亡，700多人受伤。 在9月11日袭击纽约市后的后果中，人们拼命地试图打电话给亲人并搜索媒体报道，详细 了解 发生了 什么 。 我们度过了一个紧张的下午，找到了我们所有的朋友和家人，感到非常伤心和脆弱。
在那个重要的夏日之后的新年前夕，我选择去看朋友，然后前往伦敦桥看烟花。 当我们离开地铁站时，我不知道我们在诉讼程序上有点晚了，午夜时分很快就要到了。 实际 发生的事情是，一个巨大的爆炸烟花标志着2006年的开始，激动的派对观众意识到他们错过了显示的开始，在狭窄的隧道中大喊大叫。 但对于我来说，仍然从夏天的灾难中挣扎，我所经历的只是爆炸，奔跑和尖叫。 出于完全不合逻辑（但可以理解）的原因，我躲在车站中间的巨大圣诞树下，发生惊恐发作。
在恐怖分子恐怖袭击之后，我们经常被提醒，我们不能改变我们的计划，习惯和行为。 我们被告知，我们一定不能生活在恐惧之中，一年中的364天，我听取了这个建议，并肆无忌惮地享受我的城市，过上我的生活。 然而，在新年前夜，我会在家里，无懈可击地和在可预见的未来。
积累
giphy在人们开始询问你的新年前夜计划之前，感恩节火鸡几乎没有被吃掉。 这个夜晚给很多人代表了很多东西，所以我能理解这种兴奋。 然而，对于有焦虑的人来说，夜晚可能意味着完全不同的东西（而不是那么有吸引力），所以简单地被要求提供这个“应该是令人兴奋的”计划新年前夜狂欢的清单是，压倒性的。
有选择的地点，购买的门票，组织的朋友，收集的钱，服装选择。 这应该是有趣的吗？
费用
一个新的装备，一个活动的门票，酒精，食物，然后一个荒谬的高价优步和/或出租车回家（通常有激增的价格完全有效），这使得这一晚结束一年到头都不贵。 它也有这个隐士，想知道一个晚上是否值得。 （答案：可能不是，以我的拙见。）
人群
giphy我认为，任何患有紧张感的人都会发现人群特别紧张。 在新年前夜，这些人群兴奋 和 醉酒，所以很有可能它会变得不那么有趣，而且更危险。
酒
醉酒的人是不可预测的，这就是为什么焦虑症患者有时会发现那些饮酒过量的人是可怕的。 过量饮酒也会引发创伤情况的记忆并加剧焦虑问题，因此（在我看来）跳过酒是一个非常明智的选择。
烟花
giphy像我这样的新年前夜庆祝活动一样的大爆炸，永远不会成为紧张的人的首选。 当然，它们看起来很漂亮，但是它们也让我觉得我正处于一部战争电影的中间，我对它的体验毫无兴趣。
时间紧缩
giphy倒计时迟到或完全错过倒计时的可能性太大了。 一年结束时还有一些令人非常悲伤的事情，对于未知事件的开始有些可怕。 当我习惯性的年底哭泣时，我真的不想被陌生人包围。
这个吻
giphy压力！ 在每个人开始唱歌之前的那个时刻，如果你真的停下来思考它，他们转过来并亲吻附近的任何人都会有点令人毛骨悚然。 如果我不想在那一刻亲吻 任何人 怎么办？ 如果我旁边有一个陌生人怎么办？ 如果这是一个我不想亲吻的特别的人怎么办？ 我只是想着它而感到恐慌！ #同意
回家
一旦聚会结束，你和地球上的每一个人都会试着挤进最后的出租车，夜班车或火车出城。 这是混乱和难以置信的压力，特别是对于像我这样焦虑的人。 我宁愿呆在家里，在舒适的家中观看人群，而不是被困在交通中两个小时。
宿醉
giphy有一个孩子最糟糕的未说出口的事情是忍受宿醉，仍然被期待父母。 孩子们不仅早早醒来，而且声音很大，他们的电视节目和玩具很烦人，而且他们知道你是最弱的（我发誓这是他们决定抛出那个，史诗般的发脾气让你质疑你的生活选择）。 至少那是当他们剥开你的眼皮开口和尖叫时的感觉，“醒醒，妈妈！”
保存你所有这些戏剧中的焦虑自我，并留下一个好瓶子，美食和你最喜欢的人。 当然，你可以考虑在你的地方举办派对，因为，如果你需要撤退，至少你会靠近你的床。
