10个有社交焦虑的妈妈希望其他妈妈知道

社交焦虑很糟糕。 “应该”容易的事情，不是。 “应该”让我感觉良好的事情，不要。 除非我在家或在另一个安全的地方，否则我总是处于边缘，从不舒服。 当我看到其他妈妈这样做（我假设）毫不费力 - 喝咖啡，去购物，见面玩耍时 - 我觉得自己像个局外人。 很多人都患有焦虑症，所以我毫不怀疑妈妈们有社交焦虑的事情，其他妈妈都知道。

几年前，当我的大儿子蹒跚学步时，我在Facebook上加入了一个当地的妈妈小组。 所有的女人都已经相互认识，并因此建立了亲密的友谊。 虽然他们并非不受欢迎，但我总是敏锐地意识到自己是“新人”。 在一次特别的聚会上，五六个妈妈和他们的幼儿坐在某人的后院聊天; 友好和熟悉。 我有点不舒服，经过一个小时 没有人 对我说话，我流下了眼泪。 第二天，我离开了小组，三年后，仍然拒绝参加我不知道至少有一半与会者的任何功能。 这一特定事件是创伤性的，只是帮助了我的社交焦虑。

所以，为了与世界各地的社交焦虑姐妹团结一致，这里列出了其他妈妈都知道的社交焦虑的妈妈们。

在理论上，我们真的想和你一起出去……

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有朋友的想法很有吸引力。 让别人一起笑，分担生活和母性的负担，这只是一个可爱的想法，并没有什么诱惑力。

我们看到妈妈团体和妈妈们晚上出去，我们希望我们要去，即使我们 被 邀请（因为让我们面对它，我们不会去。即使我们告诉你我们，我们很可能会恐慌和保释当天）。

……但只是想着它就吓坏了我们

即使我们渴望拥有亲密的朋友，并且在社交场合闲逛，这真是 令人恐惧 。 我们想不出一个更具触发性的场景，而不是和其他一群人坐在一起聊天。 聊天？ 短暂聊天？ 哦。 地狱。 没有。杀了我知道。 我只是在这里，滚动浏览Facebook，同时感到嫉妒和孤独。

加入对话我们太不舒服了

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我听到你的谈话，我很感兴趣。 事实上，我甚至可以为手头的主题做些贡献。 但每当我决定发言时，我就会开始思考它。 “跳进来可以吗？” “如果我真的打断并且没有意识到这一点怎么办？”“他们会认为我只是暗示自己进入他们的对话会很奇怪吗？”

当我把它弄清楚的时候，那一刻过去了，谈话已经开始了，我就像一个窃听的爬行者一样坐在那里。

我们不断想知道你对我们的看法……

我 当然 想知道你是否 也 认为我是一个窃听的爬行者。 或者也许是“那个奇怪的妈妈”。 我是第二个猜测我穿什么，我的孩子穿什么。 事实上，在这一点上，我是第二次猜测生命。

……或者如果你在评判我们

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不可避免地，我会开始变得精神焕发。 我只 知道 你不喜欢我。 事实上，我很肯定你认为我很尴尬和怪异。 你 肯定 认为我很胖，对吧？ 你认为我的头发很糟糕，或者我的面包车很脏，或者我的孩子很奇怪。 我才知道。

我开始真正融入自己的思想中，并将所有这些都投射到你对我的看法，你如何看待我。

我们当然不确定我们说的是正确的事情

我想知道我是否在说“正确”的事情。 事实上，我想知道“正确的话语”是什么。

你关心我带孩子去动物园或者我昨晚晚餐吃的东西吗？ 这有什么关系，如果没有，我应该谈什么呢？ 这一切都是如此，好吧，关闭似乎是一个更容易的选择。

我们深信你永远不想和我们一起出去玩

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我会说，“哦，看看时间”，并找借口尽快离开，因为在这一点上，我很确定我帮你一个忙。 我想你会放心，我不会再忍受我的唠叨了。

我甚至懒得说“让我们有时再这样做”因为，好吧，你为什么要这样做？

我们离开时可能会哭泣

一旦我的孩子安全地扣在他的座位上，他看不到我，我哭了。 如果我是诚实的话，有时我甚至不会等到车上。 有时泪水开始泄漏，而我还在走开，因为这整个郊游似乎都是失败的。

我们会向您发送一个朋友请求，然后删除它

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如果我们刚见面，我会发给你一个朋友请求。 然后我会删除它。 然后我会再发一次。 然后，当然，我会删除它。 这一点无疑会持续下去，直到你在我删除它之前抓住它，或者我意识到我是愚蠢而停止因为你当然不记得我是谁。

如果你 确实 记得我，你可能会认为我是一个奇怪的跟踪者，在你见到你之后立即向你发送了一个朋友请求。

如果你再次表现出任何兴趣，我们会假设你只是想要变得更好

如果出现了显着的情况，并且你实际上确实与我联系，那么我会假设你正在努力保持礼貌。 我很可能会说不。

我肚子里会有一个坑，我会觉得自己像个白痴，但我会说不，告诉自己这是因为你真的不想出去玩。 我会说服自己，我拯救了我们两个压力。 啊。