当另一位妈妈评判她时，每个成年妈妈都会做10件事

作为一个成年女人，我有信心说我已经为母性做好了准备。我读了书，我做了研究，我加入了在线论坛，我问了我的妈妈（以及我认识的其他妈妈）无休止的问题。老实说，在大多数情况下，我已经做好了准备。我知道我需要做些什么来保持我的新生儿健康和安全。然而，我没有准备好的是伴随着父母身份的判断。哎呀。值得庆幸的是，当另一位妈妈评判她时，我不会花很长时间学习每个成年妈妈所做的事情。当你接受一些眉毛和微妙的头部震动时，可以给妈妈一些非常需要的视角和理解的东西。

我想告诉你，处理别人的判断是非常容易的，但这可能是谎言。作为人类，我们习惯于寻求一个社区和验证，并感受到其他人类的联系。所以，当那些人基本上伤害了我们的感情时，我们就会受到影响。你想要感觉你是一个更大的集体的一部分，你想要感受到理解和支持，当你不这样做时，你会感到沮丧（因为没有更好的词）。至少，我这样做。我知道我喜欢-并且通常会-假装羞辱和判断不会打扰我，但他们会付出代价，他们让我伤心，他们可以让我充满自我怀疑，最终，这完全是不必要的。

然而，作为一个成年女人，我知道有正确的方法和错误的方式来处理判断和羞耻。其他人的判断可能是不可避免的，但我们如何回应这一判断完全在我们的控制之下。所以，如果你想成为一个成年妈妈，这就是我猜你如何处理潜在的判断和羞耻。

她记得她也评价过其他妈妈

指责是很容易的，但重要的是要停下来，想知道你是否将某个人放在需要一个小指头指向你方向的位置。

我公开和私下都对母亲进行过评判，但我也做出了公平的判断。承认是否容易或舒适？不。然而，重要的是要记住，所以我不要试图爬上高高的马，我没有生意。

她意识到判断通常源于自我怀疑

说实话，我们的文化对妈妈来说非常不错。对已经筋疲力尽的母亲的肩膀的期望是令人发指的，所以感觉你必须“完美”是显而易见的，很难避免。在一天结束时，每个妈妈都想要感觉自己是她可能成为最好的妈妈。然而，当你看到有人做出与你不同的选择时，有时很难有这种感觉。

而且，当然，有时通过完全改变对话并将其与其他人联系起来很容易让人自我怀疑。如果有人因为判断你或羞辱你而让你失望，我会冒昧地猜测这是因为-最终-他们需要一点点提升。这样做对吗？绝对不。然而，有时候很高兴知道为什么有人似乎更愿意做出评判。

她知道每个妈妈都希望在她自己的选择中得到验证

这种不必要的压力和那些高度期望是每个妈妈只想在她的选择中感到有效的原因。亲爱的读者，我不了解你，但当有人赞美我的养育或告诉我我做得很好或者只是向我求教时，我当然感觉更好，因为他们认为我的养育方式是他们可以使用的，太。这是一种惊人的感觉，对吗？

好吧，当你看到某人做与你不同的事情并且做得好的时候，这种感觉难以驾驭。我知道，每当我发现自己在评判另一位妈妈时，那是因为我真的只是害怕她是一个比我更好的妈妈，而且我害怕我在所有方面都失败了，她似乎毫不费力地取得了成功。

她退后一步，评估自己的选择……

被判断有趣吗？不。这是最糟糕的，特别是当你被评判的事情与父母身份一样重要和个人时。但是，你也可以从一些人的判断中学习。

例如，一位妈妈朋友在社交媒体上评价我让朋友知道我当时的男婴和我的家猫没有相处，我们正在考虑是否应该找到我们的猫另一个家。她用模因和状态更新攻击我，称我为“直升机父母”和一个坏的宠物主人，并说我不妨把我的孩子放在泡沫中。虽然我并不欣赏任何这些，但她绝对可以简单地与我交谈或分享她的一些来之不易的智慧而不是羞辱我，我确实研究了替代方案并找到了方法来帮助促进更好的关系我的儿子和我的猫。现在，我们2岁的小孩和我们的家猫是最好的朋友。她的判断是否得到保证或根本没有必要？不。然而，它确实让我有机会到别的地方寻求建议（比如那些不在互联网上评判和羞辱我的朋友。）

……如果她可以，她会从另一个妈妈的判断中学习

由于少数妈妈的判断，我不仅了解了一些育儿选择，而且还学会了不该做的事情。我的意思是，没有比经验更好的老师。

我永远不会忘记，当我的朋友（我信任的人）如此冷酷地在共同的朋友面前评判我时，我的感受如何。虽然它只是简单的吮吸，但它也是一个尖锐的提醒，即使某些事情对你很重要而你对某一特定话题充满热情，但是判断和羞耻并没有任何好处。他们不会让你的观点更容易理解和消化，他们不会让你看起来像一个可以信任或信任的人，他们不会让你判断的人感觉很棒。完全没有。