10只有妈妈才能理解，只有妈妈才能理解

当我六六岁的时候，我常常在车里用脚趾做这件事。 我把它们揉成一团，放出我们经过的每一件物品; 人行道上的灯柱，阴影甚至是一条线。 如果我们有一个特别长的驱动器，我的肌肉会抽筋。 我花了好几年才意识到这个看似简单的行为将成为我成年人身份的基础。 虽然这只是强迫症（OCD）的妈妈们可以理解的众多斗争中的一个，但是由于世界其他地方以及它对精神疾病的负面看法，我常常感到非常羞耻和内疚。

梅奥诊所将强迫症描述为“一种不合理的思想和恐惧（强迫症）导致你做重复行为（强迫症）的模式。” 该描述继续说它可以“干扰日常活动并导致严重的痛苦”。 我可以证明两者。 在我十几岁的时候，我没有像我年轻时那样积累任何特定的强迫症。 直到我的成年岁月-我花了整理并学习处理重大创伤的时刻-我的痴迷和强迫重新进入了我的生活。 这是一场缓慢发展的风暴，我的日常生活中的模式随着时间而变化。 我会养成一种新的习惯，比如将指关节摩擦在一起或计算句子之间的秒数，一次一个，所以当我每天都放松时感觉很正常。

当我最终鼓起勇气去接受治疗时，我在诊断中找到了平静。 这些年来，我觉得自己像是一个不知不觉的景象，在杂货店的谷物过道上打了一个小时的犹豫不决，或者紧张地笑着度过一个假日聚会，以避免谈论我需要擦拭柜台一定数量有时候，经过验证。 通过诊断，这意味着我可以弄清楚如何管理强迫症。 它不必像过去那样统治我的生活，有时仍然如此。

我重新开始治疗已经两年了; 两年后，我找到了为什么我做我做的事情的答案，特别是它影响我养育子女的方式。 在这方面，这里有一些斗争只有妈妈与强迫症可以理解。 （别担心。我保证我会以偶数结束。）

Messes永远不会结束，但我会彻底清除它们

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我无法自拔。 如果有一团糟，我会清理它。 我刚刚完成清洁并不重要; 我会再做一次。 儿童是微型龙卷风，所以我花了99％的时间用真空和/或某种清洁剂追逐它们。 我转身欣赏我一尘不染的手工的那一刻，它再次肮脏。

这个循环在一天中重复，太阳升到太阳下来，因为我不知道如何在一天结束时留下一团糟。 它不在我身边。

常规是你生活的一切

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任何了解我的人都可以证明无可否认的事实，即惯例是我最大的必需品。 我不仅要谈论我们日常生活的结构，还要讨论在特定时间窗口期间 必须 发生的一系列事件。 如果我想念一些事情或者事情被抛弃，我会有一种不安的感觉。

你不能打击你的孩子的事情

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我被称为直升飞机的父母，徘徊在家庭作业和手工艺品之类的东西上。 这不是因为我不希望他们探索自己的智慧和才能; 这是因为我无法帮助我头脑中那个小小的唠叨声音告诉我解决这一切。 我尽量不要，但有时，妈妈必须做妈妈必须做的事情。

你可以囤积不必要的东西

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拥有强迫症的另一面意味着很难放弃“事物”。 这可能导致囤积倾向。 许多年前，我为一名兽医工作，并本着为流浪猫寻找家园的精神，最终保留了许多人。 这是一个真正的问题。 我的心脏在正确的地方，但需要有这么多的猫是我仍在与之战斗的东西。 同样适用于模糊的事情，比如我孩子的学校工作。 我有盒子。

对于OCD来说，它并不像摆脱东西那么简单，因为最终的结果是遭受失败的感觉或害怕会因此而发生坏事。

产品可能会累积，但你可以用它

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就像囤积一样，我的OCD让我想买头发产品和化妆品，无论我是否需要。 我通常只使用75％的每种美容产品，然后将它放在一边打开一个新产品（我不会丢弃几乎消失的产品）。

这是一个真正的问题，因为我的橱柜和窗台上摆满了许多我可能永远不会使用的产品。

你可能会诱惑你的孩子为你的缘故跳过裂缝

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我不想听起来迷信，但如果有裂缝，是的，我会跨过它们。 如果我们以奇数结尾，我们将再走一步。 如果我们在两个奇形怪状的混凝土之间着陆，我们将定位于所以我们在均匀涂层的土地上。

我的孩子认为这是一个有趣的游戏，而我真的在为我的大脑生存而战。

没有颜色，形状和大小的组织，你将有惊恐发作

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我按照颜色和大小排序书，我的衣柜是一样的。 当我的孩子们来到门口时，只是为了破坏我组织的任何事情，实际上感觉世界正在结束。

作为一个妈妈保持井井有条很难但没有它，我认为我无法管理。

你洗手比任何人都要多

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触摸门，洗手。 擦鼻子，洗手。 拿起玩具，洗手。 三次感觉不舒服，所以我会再洗三次以获得良好的效果。 当然，孩子们有细菌，所以这很可能看起来没问题，但是当我不得不去看医生服用可的松来治疗我的严重干燥，破裂的皮肤时，对不起？

你多次检查一切，只是确定

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我是在一个非常偏执的家庭中长大的。 我母亲会在晚上多次检查我的兄弟和我，以确保我们活着。 我发现自己就像母亲一样做这些事情。 我也重新检查门，确保它们被锁定，因为你永远不会太安全。 我的孩子可能会注意到，当我们稍微落后时，妈妈不得不最后一次检查矫直机的OFF开关。

试图向别人解释自己是最糟糕的

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对于新人，特别是其他母亲来说，我的强迫症是最难理解的，我很难以一种能够促进甚至一点点理解的方式来解释它。 你好吗？ 答案是，我没有。 我只是做我，希望我和谁在一起接受它。

将强迫症作为母亲很难驾驭。 我的心理健康是一场持续的战斗，因为我不断努力融入一个不太了解所有抽动和痴迷的社会。 幸运的是，这是我所有的孩子都知道我的。 因此，即使在糟糕的一天，当我洗手或者花一小时计算玩具时，我并没有“与众不同”。 我只是妈妈。