10每个患有产前抑郁症的女性都在努力解决这个问题

在我诊断之前，我从未听说过产前抑郁症。当然，在我之前的怀孕期间，我在贺卡广告和情绪波动期间有典型的怀孕激素引起的眼泪，但这对于该课程来说几乎是相同的。然后，我怀着我的儿子怀孕，经历了每个产前抑郁症的女人都明白的挣扎，还有一些没有它的人无法理解。

在我接受产前抑郁症的帮助之前，情况很糟糕。我不知道如何应对，结果我感到内疚。尽管对于世界其他地方来说是垃圾箱，2016年对我的家庭来说是一个巨大变化的一年。我和我的新丈夫正在努力将我们的家庭融合在一起，而我正在学习如何从有两个孩子的单身妈妈转变为步入妈妈到另外两个孩子。我们也有很多乐趣。我训练并参加了我的第一次马拉松比赛，我的丈夫和我在夏威夷度过了一个美妙的蜜月，我们带着四个孩子参加了我们新迷你面包车的三次真棒家庭旅行。

当我怀孕时，我们很高兴。一切似乎都落到了原点。然后，几乎突然，生活再也不好了。我有妊娠剧吐，妊娠期严重的恶心和呕吐，并且在一个多月的时间里从一次马拉松训练到每天10次呕吐。我开始感到压倒性的悲伤，恐惧和恐惧。

因为心理健康不是人们在我们的文化中所谈论的东西，并且对它有如此多的耻辱，所以我真的在沉默中受苦。我不知道该做什么，告诉谁，或者我能做什么。然后在产前预约时，我的OB问我感觉如何，我全力以赴。我很高兴我做到了。我们找到了合适的药物，现在，尽管我怀孕了其他的抱怨，但大多数时候我感觉很好; 就像我生命中的灰云一样，我的怀孕已经解除了。所以，如果你发现自己正在努力应对以下感受，那就要知道你并不孤单。看到你需要和应得的帮助，因为不应该让任何人沉默。