10你真的喜欢母性的迹象，你只是孤独

美国社会真的喜欢粗犷的个人，“单打独斗”的叙述，试图描述人们应该如何，但人类并不打算单独花费大量的时间。我们是社会生物，需要社交 - 特别是与同龄人一起 - 在我们生孩子的时候不会改变。如果你没有被诊断出患有产后抑郁症，但是自从成为母亲后你感到莫名其妙的悲伤，空虚或不满，这是你真正喜欢孕产的许多迹象之一，那你就是孤独的。因为我们倾向于生活在孤立的核心家庭中，而不是像世界其他地方和其他时期那样的亲密社区和大家庭网络，所以成为父母可能是一种非常孤立的经历。

毫无疑问，与孩子一起生活可以如此有意义和惊人。如果那不是真的，我们谁都不会选择拥有它们。然而，与孩子们的关系往往不像我们的同龄人那样相互充实，特别是当我们的孩子很小的时候，这要归功于他们能给你的东西与他们所需要的东西之间的巨大差异。这根本不是对孩子们的打击; 这就是现实情况。他们年轻且依赖，他们不应该成为我们人类互动的主要来源（父母也不应该是孩子的主要伴侣）。虽然这在我们的时间和地点很常见，但对于成年人来说，将我们的大部分或全部时间花在我们自己的孩子身上，而不是让其他成年人陪伴并帮助我们照顾他们，这不是生理规范。然而，因为我们知道我们应该找到如此充实的母性，所以当我们感到不满足时，它可能会令人困惑。这通常不是因为母性本身就是问题; 这是因为在我们的社会中，父母 - 尤其是母亲 - 很容易陷入社会孤立状态。

下面的一些迹象在印刷品中看起来可能非常明显，但是很容易被日常现实所吸引，以便与孩子保持联系，如果你有足够的空间去考虑，你会错过很明显的事情。它。生孩子是一个人生命中的突然转变，一旦你弄清楚你需要保持生命随身携带的任何习惯，你可能没有意识到你的一些改编已经真正孤立，直到你真正习惯了它们。但孤独真的会被杀死，所以照顾我们的社交生活对我们的身心健康很重要。如果以下迹象适用于您的生活，那么母性可能是您的正确选择，您只需要打破您的社会隔离。

你真的很伤心地想着你现在的替代方案……

这发生在我身上很多，而且还时不时。当我第一次开始尝试决定是否想要留在家里做妈妈或者把我的儿子放在日托中时，当我考虑不与他共度时光的想法时，我开始感到难以忍受的悲伤和焦虑。并不是所有父母在考虑与孩子分开/重返工作岗位时所感受到的正常悲伤程度，而是在被告知亲人即将死亡后我才感受到的悲伤感。

对我来说，当时和我儿子一起待在家里显然是更好的选择，不是因为我认为我应该“像妈妈一样”，而是因为我个人无法忍受甚至想象不这样做。如果你不能想到没有你的孩子会是什么样的生活（无论你是不是SAHM），而且你觉得你的孩子真的让你快乐，这意味着在某种程度上，你显然喜欢母性。

……但你知道有些东西需要改变

与此同时，即使你明确地爱和喜欢你的孩子并喜欢与他们共度时光，你生活中的某些事情也感觉不对劲。事情感到模糊不满，或者你对旧生活的某些方面感到焦躁不安或挨饿。通常情况下，不满意的是人类需要与孩子以外的其他人联系。

你不记得最后一次成年人拥抱你了

特别是当孩子们真的很年轻并想要被关押很多和/或你经常做母乳喂养时，通常会感到很兴奋。虽然我们对触摸的需求和舒适度各不相同，但所有人都需要一些亲切的感觉。在表达相互感情和支持的过程中触摸是很重要的，不仅仅是在你满足孩子的需求时。如果你不记得上次另一个成年人拥抱你，你的社交和情感需求可能无法满足。

你有没有离开过这个房子（或者有人过来）

如果离开房子已经有一段时间了，请客人过来，或者如果你不记得上次去工作以外的任何地方，孤独可能对你来说是一个问题。家庭是伟大的，但我们不能仅仅由我们的合作伙伴（如果我们拥有它们）满足我们所有的社会和情感需求，当然不仅仅是来自我们的孩子。你很容易陷入自己的日常生活中，忽视了社交活动，但是花时间去看你不在你家里的人是非常重要的。

你记不起最后一次和你的老朋友一起出去了……

有孩子后很难跟上你的朋友，特别是如果他们没有自己的孩子。但是，如果你有亲密的朋友，你过去常常亲眼看到，但你现在只能通过社交媒体看到它们，你可能会错过他们曾经提供的一些精神刺激和情感支持。

…或者没有你的孩子的人

虽然不管你是自己做还是和你的孩子一起出去看看别人都很棒，如果你的孩子还小（和/或环境好的话），花时间陪伴别人和你的孩子往往不那么令人满意。不够安全）你经常照顾你的孩子，而不是专注于谈话。

当你*围绕其他人时，你开始感觉（额外）尴尬

在某些情况下，我们有时会有点尴尬。但是，如果你的社交尴尬程度突然变得更加明显，那可能是因为除了你的孩子和他们的小玩伴之外，你还没有实践与他人交往。（幸运的是，其他人通常比我们想象的更宽容我们的尴尬。）与其他人共度更多时间是超越这一点的唯一途径。

你不要经常穿着“真正的”衣服

我百分百在瑜伽裤和紧身裤，并为我的“懒妈妈包”感到自豪。话虽如此，就我们的社交福祉来说，如果我们很少有机会穿着舒适的衬衫和弹力裤子之外的东西，那并不总是一个好兆头。人类需要更多的社交互动和刺激，而不仅仅是在我们的家中，或者在跑腿的时候，但如果我们没有穿着至少半定期的衣着，我们很可能不会这样做远不止于此。