10个理由我妈妈哭了，抱歉我不后悔

如果您正在尝试使用哭泣（CIO）睡眠训练方法，您可能需要在广播前三思而后行。毕竟，你可以很好地面对sanctimommy泥泞，为你的孩子的健康而被动 - 积极的祈祷，以及你的千禧年养育卡的撤销。我因为雇用CIO而受到了批评，老实说，我已经结束了。我有自己的保留意见，但在一天结束的时候，我妈妈就哭了。抱歉，我不后悔。

我决定在她8个月大的时候睡觉训练我的宝宝，没有其他工作。我筋疲力尽，所以有一天晚上我只是让她哭出来。她持续了10分钟，其余的都是历史。我曾经在睡前，半夜和小睡时用过它。见鬼，当她发脾气时，我让她哭了。不要误会我的意思 - 这并不总是我的首选战略。我非常关心孩子的需求并尽力满足他们，但我也必须记住，我是成年人，我知道什么对她最好。她可能会拒绝去“夜晚”，但这正是她所需要的。如果她不得不哭一点到那里，我可以忍受。

我真的厌倦了听到那个哭出来的东西在某种程度上有资格作为残忍和不寻常的惩罚。我为亲CIO道歉，原因如下：

因为它有效

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有这么多家长做CIO的原因。灭绝方法非常有效。澳大利亚最近的一项研究发现，毕业灭绝组的婴儿睡得更快，睡得更久，并且比其他人群更快地醒来。

有趣的是，我可以告诉你它对我们来说就像一个魅力。在我们开始睡眠训练后的几天，我的女儿开始整夜睡觉，从那时起她就这样做了。

因为它的安全性得到了研究的支持

如果我再读一篇关于CIO杀死婴儿脑细胞的信息，我会向所有圣洁的事情发誓我会失去我的感情。上面提到的澳大利亚研究人员发现，接受睡眠训练干预的婴儿的应激诱导皮质醇水平实际上较低。他们的父母不太可能报告行为问题。这表明，不仅在短期和长期内都是安全的，而且由于良好的睡眠习惯和整体健康之间的联系，它实际上可能对婴儿最好。

因为这是最后的度假胜地

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我尝试了一切。我对我女儿的日程安排进行了调整，制定了一致的睡前常规，并确保她的环境有利于睡眠。我确保她吃饱了，干净，干燥，安全。我正在安慰她，让它变得更糟。根据Precious Little Sleep的睡眠专家Alexis Dubief的说法，我已经准备好了。

因为这是我家人的正确选择

我不是呐喊的支持者，我也不想把它“卖”给其他家庭。它恰好适合我的特殊家庭和我们的孩子。如果你能让你的孩子在没有它的情况下入睡，那么你就有更大的力量。但在我的家庭中，我们优先考虑休息。对我们来说，睡眠是一种家庭价值。

因为睡眠是必不可少的

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根据美国国家睡眠基金会的说法，睡眠对儿童尤其重要，因为它对身心发育有影响。睡眠具有令人难以置信的（不可协商的，甚至是）益处，从促进成长到促进学习，增加注意力范围和降低肥胖风险。

睡眠问题不会自行消失。请原谅我，当我把他们带到一个可塑性的年龄较大的婴儿而不是一个顽固的4岁小孩的时候。

因为我的女儿不是新生儿

我不知道人们在哪里得到这个想法，哭出来是为了全新的婴儿。对不起，但是如果你10周大的新生儿整夜没有睡觉，你只需忍受它。新生儿需要舒缓，绝对应该按需喂养。这就是为什么Precious Little Sleep建议6个月和更早的CIO。我不会原谅睡眠训练年龄较大的婴儿。

因为我很快乐

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当父母不再被剥夺睡眠时，他们报告的压力水平较低，并且与婴儿的互动较好。简而言之，哭出来让我变得更好妈妈。我很高兴，因为我睡了一整夜后恢复了活力，而且当她睡得很好时，我的宝宝也不那么挑剔了。这是一个美好的一天的食谱。

因为我认识我的孩子

我孩子的气质非常适合哭出来的方法。在大多数情况下，她是一个适应性强，随和的婴儿（不像蹒跚学步的孩子，但我认为这是可以预期的）。通过使用Ferber和Weissbluth方法的大杂烩，以及聆听我自己的母性本能，我的女儿在三天内完成了良好的睡眠训练（除了出牙，疾病和噩梦）。

就像我从一个“痛苦的”中知道一声饥饿的哭泣一样，我现在知道我的孩子的嚎叫何时意味着“我不想上床睡觉”。那天晚上，我听到女儿卧室发出疯狂的哭声，你最好相信我跑来跑去。果然，她爬出了她的婴儿床，摔倒在地上。她很好，但她吓得自己很傻。有点安慰，她回到了她的床上（妈妈计划在第二天转换她的婴儿床）。

因为“大孩子”床过渡是一件轻而易举的事

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几个星期前，当我把女儿从婴儿床转换到沙发床时，我有一个“回到原点”的时刻。我把她放在床上，向她解释了这个变化，并向她保证她很安全，我就在附近。她仍然尖叫着。但是，这是一个重要但是，她在15分钟后停止了。第二天晚上，这是几分钟，在第三个晚上减少到粗略的呜咽。那天晚上，她滚到地板上，哭了一下，然后让自己回到床上。那叫做胜利。