10关于固体，乳脂等的真正母乳喂养问题，由专家回答

如果你曾经盯着冰箱里的一瓶母乳，想弄清楚你是做对了还是所有的母乳都应该看起来像一桶干酪坏了，我觉得你。没有什么比担心每件小事更糟糕了，但是嘿。为人父母，我是对的？和母乳喂养。令人惊奇的是，你的乳房可以滋养宝宝，但是当你完全不知道它是如何起作用的时候，这也是一种令人讨厌的东西。

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1.母乳看起来不够脂肪

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实际上不可能通过它的外观来衡量你的牛奶中的脂肪和卡路里含量，而古利指出，有研究证明，母乳中的脂肪量并没有因她吃的东西而改变太多。 “确保宝宝充实并且成长良好的最佳方法是经常护理，每天至少8到10次，”Gourley说。 “如果您仍然认为您的宝宝已经饱了或生长良好，请参阅IBCLC。”

2.母乳喂养时减肥

“如果你的乳房减肥，那将是脂肪组织，而不是乳房管道的网络，这是制造牛奶的原因，”Gourley说。为了确保您的乳汁供应在运动时保持足够，Gourley说每天至少进行八到十次母乳喂养，根据您的饥饿和口渴进行饮食和饮酒，并适度运动并达到目前的健康水平。

3.婴儿拒绝瓶子

不要放弃。 “经常提供瓶子，但不要强迫它，如果他不高兴就休息一下，”Gourley说。她说，在喂奶之前用温水冲洗奶瓶奶嘴可能会有所帮助，也可以让宝宝用嘴唇触摸乳头，让他像乳房一样舔住乳房而不是强迫它进入嘴里。 “另一种选择是给他喂一个小杯子，比如药杯或者小玻璃杯，然后将它倒进嘴里，这样他就会把牛奶舔起来。”

4.婴儿拒绝固体

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不要担心你的牛奶 - 它含有丰富的营养成分，有些宝宝只需要一段时间来预热固体食物。 “你可以尝试让他拿勺子让他觉得自己有一些控制权，你也可以尝试为他提供切丁食物，让他自己做饭，”Gourley说。她指出，这是一种学习经历，宝宝晚上醒来护理也是正常的。 “美国儿科学会和世界卫生组织一致认为，即使在引入固体后，母乳仍应是生命第一年的主要营养形式，”她说。 “如果你担心，让你的儿科医生做一个简单的血液检查来检查宝宝的铁。”

5.母乳喂养后几年漏掉初乳

“这可能是正常的，特别是如果你经常刺激你的乳房，如淋浴或性接触的水，或者你经常在婴儿身边，”Gourley说。 “它通常被称为'断奶'并且与初乳相似。即使在怀孕初期，如果你怀孕也可能发生。如果你担心或其他任何感觉不适，你的医生可以做简单的乳房，甲状腺，或垂体测试，以确保一切都很好。“

6.母乳喂养而非喂奶时婴儿易激怒

“他可能更喜欢像瓶子一样更快或更恒定的流动，”Gourley说。 “你可以尝试晚上护理，而不是使用瓶子，所以他知道这是获取食物的方法，或者你可以尝试节奏的奶瓶喂养，你坐在婴儿的地方，瓶子比垂直更水平，所以牛奶流量不是那么快，而且还经常打嗝。“ 她说，你护理的越多，他就越相信母乳的流动，因为它不是恒定的。她还指出，他有可能在母乳喂养方面变得高效，并且实际上在几分钟内就能获得所需的所有牛奶。

7.夜间断奶时的失眠

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断奶荷尔蒙可以引起很多变化，所以当然可能会出现与夜间断奶相关的失眠记录Gourley。 “试着早点睡觉而不是等到你太累了，确保你吃得好，外出，白天锻炼，并在睡前一小时关掉所有电子产品，”她说。她指出，如果你仍然无法入睡，可以考虑一下你可能感觉到的焦虑，并看医生改善你的睡眠。

8.红色，硬乳房，同时独家抽水

“如果疼痛增加并且出现红色条纹，则可能是堵塞的导管可能会变成或已经是乳腺炎，”Gourley说。 “如果您患有或发烧，请去看医生，因为乳腺炎非常容易治疗，但很难忍受。” 为了帮助尽可能多地去除牛奶但增加舒适度，她建议使用“双手抽水”，这意味着在抽吸时按摩和压缩乳房。 “由于堵塞导管或乳腺炎导致供应暂时降低并不罕见，但定期取出乳汁并解决任何感染，它会反弹。”

9.母乳喂养时的特殊饮食

如果你的宝宝正在处理真正的便秘（坚硬，颗粒状的大便），那么他应该由医生治疗，但是流涕，烦躁和哭闹是正常的。 “大多数母亲发现他们可以在母乳喂养的同时吃任何他们想要的东西而不会为他们的婴儿或他们的牛奶供应产生问题，”Gourley说。 “如果你觉得你的宝宝对你的乳汁中的某些东西很敏感，或者比他应该更挑剔，你应该去看医生或IBCLC。”

她建议保持单手小吃，如格兰诺拉麦片，水果或简单的三明治，这样你就可以在饥饿时使用它或使用婴儿背袋，这样你就可以在保持小宝宝快乐的同时准备食物。

10.何时引入固体

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“美国儿科学会和世界卫生组织都建议等到第一年中期开始引入固体食物，所以大约6个月大，”古利说。 “这是为了帮助宝宝的肠道成熟，尽可能地消化食物和营养素。” 固体状态准备的发展迹象也可以找到好的头部控制，独立坐姿，用拇指和食指抓住东西，以及对你正在吃什么的兴趣。

“防止挑食的最佳方法是从一开始就提供各种食物，”她说。 “婴儿学习喜欢食物需要多次尝试（甚至15到20次），所以继续提供。” 研究还发现，在仍然进行母乳喂养的同时引入食物可以防止过敏，因此任何食物从一开始就没问题，只要它不是窒息风险，Gourley指出。蜂蜜是唯一的禁忌，因为婴儿直到1岁后才有患肉毒杆菌病的风险。