目录:
- 你受过训练的地方？
- 你有多少出生？
- 你将如何帮我管理我的痛苦？
- 你会与我的初级保健提供者合作吗？
- 你将如何为我辩护？
- 你独自工作还是和其他杜拉斯一起工作？
- 你提供任何其他服务吗？
- 您为服务收取多少费用？
- 你能提供一份参考清单吗？
- 最后，问问自己，如果你真的需要一个杜拉
选择能帮助您将宝宝带入世界的人是一项艰巨的任务。 对于一些人来说，这种选择意味着选择OB-GYN或助产士。 对于其他人来说，这个选择包括一个doula。 对于那些可能不知道的人，doula是一名专业人士，在分娩前，分娩期间和分娩后为怀孕者提供支持。 但是，有很多doulas，你要确保为你选择合适的。 换句话说，在做出该死的事情并将你的宝宝带入这个世界之前，你肯定会问一些问题。
当我怀上我的儿子时，我知道我生完孩子时我的丈夫就在我身边。 然而，在怀孕几个月之后，我意识到当变得艰难并且收缩变得更加困难时，我也希望别人成为我的拥护者。 我想要一个有经验的人，他可以帮助引导我度过这个改变生活的时刻，并在我丈夫需要的时候介入浴室休息时间。
所以我开始环顾四周，采访了几个doulas。 我选择了一个我认为当时很合适的，但后来才意识到她不是。 我希望在我开始整个过程时，我更多地了解雇佣doulas，因为，老实说，当你处于最脆弱的时候，很少有事情比你要依赖的人更加紧张。 因此，如果您想确保在选择通过分娩和分娩来支持您的doula时做出了正确的决定，请务必提出以下问题：
你受过训练的地方？
GIPHY在我看来，你现在想要的第一件事就是他们的资格是多么合格。 找出他们在哪里接受培训（或者他们是否还在接受培训），以及是否可以看到他们的认证副本。 向他们询问任何其他相关经历，例如他们是否曾就读于护士学校，或者之前他们是否曾与某些新生儿一起工作过。
他们也可能被认证为哺乳顾问，或者拥有Hypnobirthing知识，因此告诉他们您希望尽可能多地了解他们的培训。
你有多少出生？
GIPHYdoula出生的人数越少，他们就越便宜（通常）。 如果这是你第一次使用doula，那么找一个有更多经验的人可能是值得的。
向他们询问他们在出生时的一些经历，特别是如果有任何相关的异常情况（如住院转移，臀位分娩或紧急剖腹产），以及他们如何处理。
你将如何帮我管理我的痛苦？
GIPHY每个孕妇，就像每个孕妇一样，都是不同的。 有些人可能会在整个劳动过程中为您提供按摩服务。 其他人可能会提供引导冥想，或简单的事情，如确保灯光低，并提供舒缓的音乐。 他们可能会帮助你呼吸技巧。
如果您对止痛药有所了解，请询问他们对疼痛管理的看法，以及如果您改变主意并想要硬膜外麻醉，他们是否会支持。
你会与我的初级保健提供者合作吗？
GIPHY确保你的doula最适合你是最重要的，但它本质上也是与你的初级保健提供者凝聚的。 你需要的最后一件事是你的医生或助产士之间明显的紧张关系。 安排一段时间，您的doula可以与您一起进行产前预约，这样您就可以确保他们都在同一页面上，并将共同努力，为您提供最好的护理和支持。
你将如何为我辩护？
您的doula可能会也可能不会帮助您制定生育计划; 基本上是你希望你的劳动和交付将如何发展的蓝图。 无论哪种方式，您都需要确保您的doula尊重该计划，并在必要时倡导该计划。
如果doula感觉到某些事情即将违背您的意愿，她可以温和地通知您，以便您可以制止它，或者询问为什么需要这样做。 请注意，有些doulas可能不想处理医院设置，但不允许这会使您的判断变得模糊。 你一个人应该决定你最安全的地方，如果你的doula不在船上，那么可能是时候换一个新的了。
你独自工作还是和其他杜拉斯一起工作？
GIPHY就像医生和助产士有备份一样（如果他们生病了，或者正在接受另一次送货，或者在城外），doulas也应该备份。 了解有关其备份人员的更多信息，例如他们的经验，培训和认证。 另外，询问是否可以提前满足它们。
你提供任何其他服务吗？
GIPHY您的doula可能会提供一些费用未包含的额外服务。 虽然有些可能包括初次哺乳咨询，但如果您需要母乳喂养的延长帮助，其他人可能需要额外费用。 一些doulas提供出生和新生儿摄影服务，而其他提供产前瑜伽课程，腹部铸造，甚至胎盘封装。
询问可能提供给您的是什么，看看您的预算，并决定是否要利用它，这绝对不会有害。
您为服务收取多少费用？
GIPHY在一天结束时，你正在雇用某人找工作。 尽可能接近你的doula，他们不会成为一个“帮忙”的“朋友”。 确保询问您的服务收费多少以及所包含的所有内容（产前和产后多少次访问，以及劳动一旦开始他们将在多久后为您服务）。
价格可能会有所不同，因此如果您在支付大笔费用时遇到任何问题，或者如果他们愿意接受多次付款，那么询问他们是否按比例工作，这不是一个巨大的负担。
你能提供一份参考清单吗？
GIPHY根据我的经验，为您正在考虑招聘的任何人寻求参考是一个好主意。 即使它只是一两个，它也将有助于确保您雇用值得信赖且值得信赖的人。
您还可以在线查看doulas，看看他们的商家页面是否有评论，或者他们是否在DONA网站上。
最后，问问自己，如果你真的需要一个杜拉
GIPHY我认为doulas可以成为您劳动经历的绝佳补充。 也就是说，我认为我不一定需要一个。 每个人都是不同的，所以你最终选择的支持程度完全取决于你。
想想在你分娩期间可以为你服务的每个人。 如果您与您的护理提供者有良好的联系，并且有其他亲人可以免费使用，那么您可能会更好地为尿布，婴儿服装，配方奶粉和其他所有食品节省数百美元。成为妈妈的费用。 此外，确保您真正感到舒适和安全，以照顾您的doula。 如果你有丝毫的犹豫，继续采访其他人，直到你找到适合自己的人为止。 当你找到它们时，你会知道你找到了正确的。
