10痛苦的事情没有人知道产后妈妈实际上处理的事情

给我的家人添加一个婴儿是我生命中最大的事件（我在纽约市买了一套公寓，所以我经历过一些事情）。 是的，成为一个妈妈给我带来了比我曾经感受到的更多的快乐，但它也带来了许多意想不到的感受，特别是在我宝宝到来后的最初几个月里。 没有人知道产后妈妈会处理一些痛苦的事情，包括孕妇准备自己做妈妈。

我当然没有看到这些事情发生，我认为自己是一个非常准备的人。 我没有“翼”任何东西。 所以我真的很惊讶于产后不得不面对并克服许多不愉快和彻头彻尾的痛苦障碍，同时还要照顾新生儿。 显然我的经历对我来说是独一无二的。 我和我的两个孩子一起吃了药物，简单的阴道分娩，所以我不需要从手术中恢复过来，就像有剖腹产的妈妈一样，或者过继父母经常忍受并经常旷日持久的神经紧张欢迎他们的孩子的早期阶段。 我在产后经历的痛苦事情与分娩的身体方面有很大关系，就像他们作为一个工作的妈妈所带来的情感包袱一样，根据这个现在是我永久室友的完美小宝宝质疑一切。

我没有谈论处理这些事情，主要是因为我认为这样做会让我觉得自己很弱，而且我害怕这种方式出现在别人面前。 我想发出一种自信的气氛，毫无疑问，我的孩子会被那些知道自己在做什么的父母培养成善良，聪明，善解人意和迷人。 问题？ 我和我的伙伴之前从未这样做过，所以我们肯定不知道我们在做什么。 我们只知道我们爱我们的孩子，并希望她感受到爱。 所以我吞下了恐惧，惶恐和焦虑，继续前行。 但我不建议采用这种方法。 我希望我对产后的挣扎更开放。 寻求安慰不会让我显得虚弱，我现在意识到我已经九年了。 它会表明我积极主动地成为自己最好的版本，所以我能够实现我对孩子的希望。

以下是我产后处理的一些痛苦的事情，我没有让任何人知道：

当你无法弄清楚为什么婴儿在哭泣

Giphy

每当我的新生儿哭泣时，我的胸部都会抓住。 我试着喂她，或摇滚她，或“嘘”她，当这些事情都没有起作用时，我的心会进一步收紧。 这是世界上最糟糕的感觉，知道这个小小的生物完全掌握在我手中，而我所做的一切似乎都没有让她感到安慰。

当没有人期待你哭泣时

当宝宝哭了，我无法阻止它时，我也哭了。 我一直很敏感，但能够安静地管理自己的情绪。 作为一个妈妈打开了闸门，所以当我的宝宝感到不安时，没有阻止我自己的感受。 没有多少人明白，在适应母性的前几个令人困惑的几个星期里，婴儿不会为哭泣而保留哭泣。

当自我护理不是一种选择

Giphy

我希望在生完孩子之后看起来 非常 随意，但我从未意识到我会将自己的需求推到目前为止我要忽视它们的优先级列表中。 我几乎感到内疚洗澡，因为我和宝宝一起失去了时间（一个有效的担忧，因为我看到我的12周产假在回到工作之前放大了）。

什么时候会有血

我读了所有新妈妈的书，但我发誓，我不记得他们中有任何一篇关于在分娩后的 几周里 会有多少血液从我身上渗出的评论。 这很令人震惊，但显然很正常。 这也很烦人，除了我的新生儿之外，不得不更换自己的尿布。

当你体验充血时……

Giphy

当我的牛奶进来时，它似乎永远不会停止。 我和我的第一个孩子没有出现供过于求的问题，就像我第二次做的那样，但是充血很重要。 突然之间，我的乳房变成了巨石，他们正在 杀死 我。

……这让睡梦成为梦魇

我是一个胃卧床，所以乳房充血使得在床上变得不舒服。 如果不是婴儿在半夜把我弄醒了，那就是充满痛苦的剧痛让我从无意识的状态中激动起来。

当你感到内疚时感到内疚

Giphy

当我最终离开的时候，虽然我的新生儿护理课程之间一次只有几个小时，却带来了巨大的内疚感。 虽然我的孩子可能不需要我或我的牛奶，但在那些时刻，我觉得我忽略了生活中的其他一切：洗衣，洗碗，邮件。 虽然每个人都会告诉我在宝宝睡觉时睡觉，并寻求帮助，但我不能雇人为我们收到的婴儿礼物写感谢信。 事后看来，我可能应该这样做。

在阐明你需要的东西时很困难

作为一个新妈妈，我以前从未做过 任何 这样的事情。 我知道我需要帮助，即使我的伴侣做了他照顾婴儿的一切。 我完全不知道我需要什么样的帮助。 我当然不习惯寻求帮助。 但它确实需要一个村庄：朋友，家人，邻居，付费保姆，甚至是邮政工作人员，他们开始在我们的公寓门口放下我们的邮件，所以我不必为了获得它而冲下六个航班。

当你失去任何控制感时

Giphy

像我这样的A型妈妈可能（确定，肯定）有控制问题。 我们很难适应孩子的生活，这需要对他们更加宽容我们最好的计划。 我已经学会了用大量的时间缓冲来填补我们的日程安排，因为每当我们试图离开房子时，事情都会出错。

即使在我长子生命的早期阶段，我也必须不断调整我对共度时光的期望。 我可能以为我可以去药店 和 水果市场旅行但是当宝宝意外地醒来20分钟进入一个备受期待的小睡午睡时，这只是打捞当天的遗体而没有苹果生活的问题。一会儿。

当你在挣扎于你的身份时

虽然没有身体上的痛苦，伴随着母性开始的情感成长的痛苦对我来说意义重大。 在我30多岁之前，我没有生孩子，到那时我已经建立了自己的职业发展轨迹，并且已经发展了我的社交网络，包括我认为聪明，理智，调整良好的成年人。 然而，在这里，我很难过，如何降低婴儿床的侧面而不会卡住我的手指。 无论我在那时如何努力建立起来的信心，特别是作为一个男性主导的媒体行业的女性，在我产后都会消失。 我觉得像妈妈一样失败。 我必须知道，没有任何事情能够定义我：不是我的职业，不是我的婚姻，也不是我的孩子。 但所有这些作品一起给了我自我的感觉。 每天，我都会知道我是谁，因为他们有点好。

观看Romper的新视频系列， Romper的Doula日记 ：

查看整个 Romper的Doula Diaries 系列以及Facebook和Apple TV，Roku和Amazon Fire TV上的Bustle应用程序上的其他视频。