你可以养育一个爱自己身体的孩子

当谈到养育一个身体积极的孩子，好吧，好运气。看，我很想成为一个半满的玻璃杯，但我不会以虚假的希望取笑你。无数人和外部实体都会试图让你的孩子讨厌自己。这是你对世界的反对，我希望你能买到威士忌和巧克力，因为这并不容易。那么，面对这样的逆境，父母能做些什么呢？最终，这将是让孩子爱上自己身体的小事。

在绝大多数情况下，身体仇恨必须在一个人身上学习和根深蒂固。我愿意把我所有的钱（这里几十美元，人们）押在一起，如果你能够建造一台可以读懂婴儿思想的机器，1）这将是一项令人敬畏的发明，可以赚取数百万美元，2）没有婴儿连接到这样一台机器的人会被记录下来，“我讨厌我的大腿太多了。” 负面的身体形象是早期教授的，但它不是内在的，无论一些有问题的进化心理学理论可能会对美或人的欲望问题说些什么。（说真的，进化心理学，你不是没用，但你必须把你的狗屎放在一起。）

消除对孩子的自尊产生负面影响的有害影响需要有意识的，专注的努力。幸运的是，这些努力并不总是必须是宏伟的姿态和精心设计的方案。相反，它们通常是面对身体消极性而飞行的小而英雄的行为。

穿上泳衣

在某些情况下，这是一个文字陈述，但大多数情况下，这是一个隐喻，不让不安全感（不够“适合”，不够好，不够酷）让你不要活跃于你的孩子。如果有一个游泳池，不要担心，如果你“仍然有15磅输了”，或者你觉得那里的其他女人看起来比你好。穿上泳衣，进入游泳池吧！你的孩子不会记得你没有达到你的大学体重，他们会记得他们与妈妈一起游泳的乐趣时间以及这样的时刻如何引发了对在水中的热爱以及如何游泳的感觉他们的身体可以做他们喜欢的事。

赞美他们的力量，速度，能力和性格而不是他们的外表

我不认为我知道太多的人，如果给予选择，就不会选择吸引人。然而，吸引力只是一个人身体上可以做的许多令人敬畏的事情之一。为孩子们的能力而赞美他们。鼓励他们为自己的成就感到自豪，以便灌输对他们的身体能够做什么的欣赏和尊重。

不要被任何人的身体包裹起来，要么

因为你可以赞美你孩子的身体和成就，并且整天给予他们惊人的鼓励，但是如果你转过身来批评别人（是的，包括名人，陌生人和你自己），你仍然会发出这样的信息：身体应该是一种特殊的方式，并且偏离该标准是造成耻辱的原因。

使身体活动成为家庭活动

建立体育活动是有趣的活动的想法做了很多事情。对于初学者来说，它创造了一些家庭联系时间，这有利于整体自尊。其次，它灌输了这样一种观念，即身体活动是他们日常生活的一部分，这只是彻头彻尾的健康，而身体健康不是幸福或自尊的最后一个词，它可能是一个非常积极的因素。当孩子可以将他们可以做的事情与他们的身体和乐趣和家庭团聚联系起来时，他们更可能对这个身体有一个积极的看法。

在您的媒体和玩具在家有多样性

重要的是要知道并非所有的身体都是相同的，这很酷！不幸的是，尽管经过一段时间的改进，媒体仍然存在多样性，但仍在进行中。如果我们能够向孩子们展示爱情和亲情的对象以及看起来像他们并且看起来不像他们的榜样，他们就会明白，美丽，智慧和能力可以有各种形状，大小和颜色，既不具吸引力也不美德仅限于一种人。我们越能向孩子们展示每个人都是独一无二的，他们就越能够爱到让他们与众不同的东西。