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我喜欢有一个女儿。 什么比一个小版本的我更好的购物和摇滚到贾斯汀比伯？ 但是她越老，我就越担心她的自尊心和对欺凌的敏感性。 我来自一群痴迷于体重的女性，我非常清楚我的行为如何对等待我们穿着相同鞋码的那一天的小女孩产生负面影响。 如果你正在抚养女儿，你会想知道你正在做的小事可能会让你的女儿判断她的身体。
我明白了 - 让一个完全符合社会美的标准的小女孩变得更容易。 但是，作为父母，无论他们穿什么尺码，都要确保您的孩子有信心和安全。 评论她的体重增加或减轻，节食，甚至抱怨自己的体重都会导致你的女儿对她的外表更加挑剔，并导致身体形象消极。
注意你的行为中的这些迹象可能弊大于利，并尽力庆祝你小女孩的一切美好事物。 世界其他地方都会做足够的身体羞辱。
你把它们留在你的影子里
你只需要看一集 The Brady Bunch的 一集，看看这个可怜的Jan在她美丽而受欢迎的姐姐Marcia的阴影下生活有多难。 杰拉尔德斯坦博士在博客上写道，生活在一个年长的兄弟姐妹甚至父母的阴影下可能会导致年轻女孩的一些不安全感。 如果您有多个孩子，请尽力确保每个人都感到特别。
你对自己身体不安全
自从我上高中以来，我一直在计算卡路里，但现在我是一个年轻女孩的母亲，我小心翼翼地将我的痴迷从小就传递给她。 作为啊哈！ 育儿指出，孩子们会接受父母的恐惧，如果他们看到你对自己的体重有所顾忌，就会开始认为他们有问题。
你说她是重量级的
如果你注意到你的女儿体重增加，尽量不要大肆宣传。 相反，找到方法确保她有机会做她每天喜欢的体育活动。 正如英国广播公司指出的那样，告诉你的女儿她体重增加可以促使身体形象消极。
你宣传“瘦身”的想法
如果你的女儿看到你崇拜棒状模特和好莱坞名人，她可能会开始认为这是她需要达到的美丽标准，就像啊哈！ 育儿提到。 提醒她，没有一个完美的身体，并鼓励她在她所在的皮肤舒适。
5.你不鼓励开放式沟通
根据Dove的自尊项目，父母应该鼓励他们的女儿谈论他们的感受。 为她创造一个积极，安全的环境，让她谈论她所面临的压力以及让她担忧的事情。 承认她可能有一些不安全感并且她并不孤单。
你谈到她的外表太多了
你的女儿聪明，有趣还是有爱心？ 重要的是要赞美你的女儿所有与她的外表毫无关系的优秀品质。 帮助她看到内部的内容比世界所看到的更重要。
7.你按比例生活
过着积极的生活方式，吃得健康，对自己感觉良好，远远超过规模上的数字。 在你年幼的时候为你的女儿引入一个目标体重最终可能会带来更多弊大于利。
你把她放在饮食上
不要把事情带走或让女儿节食，而是鼓励对健康生活方式的承诺。 如果家里的每个人都在享受新鲜，健康的食物和锻炼身体，那么你的女儿就会认为这对她做错的事情的处罚更少，而且更多的是你家庭常规的一部分。
9.你不鼓励爸爸帮忙
妈妈们不必承担单独促进积极自我形象的责任。 根据儿童心理研究所的说法，你的女儿应该从她父亲或其他重要的男性角色模型中听到对她的美丽和智慧的肯定肯定。
10.你的尺寸很重要
像年龄一样，体型只是一个数字，与一个人是否健康的体重无关。 正如大多数有经验的购物者所知道的那样，所有规模都不相同的六个人。 不要过分强调女儿的体型。 你不希望她痴迷于获得一个神奇的数字。 相反，鼓励她挑选让她看起来和感觉最好的衣服。
