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当你的身体做了令人尴尬的事情时，了解你并不孤单总是令人欣慰。 没有什么比听到“我也是”更好的了，在你悄悄地向一群妈妈们承认你比你想象的更频繁地在你的裤子里撒尿。 事实上，产后身体所做的一些“严重”事情是完全正常的，并且在分娩后的几个月内对女性来说非常普遍。 当然，有少数幸运女士从分娩中恢复过来，觉得自己的身体在几天内恢复正常。 但是，如果你是绝大多数人之一，那么回归你的记忆需要一些时间。
请记住，在怀孕期间，您的身体会经历一连串的变化。 从不断增长的腹部到变化的激素再次回来，怀孕会改变你的身体一年中的大部分时间，并且需要时间来平衡回到你怀孕前的状态。 更不用说你正在从提供人类的令人难以置信的壮举中康复。 因此，如果您在产后身体中经历任何这些重要事情，请不要气馁。 请记住，这是暂时的，更重要的是，你是一个良好的公司。
你有血腥释放
GIPHY您可能会对分娩时松动的液体感到震惊，但更令人震惊的是分娩后体液的缓慢排出。 Lochia是产后阴道分泌物，由子宫残留的血液组成，可以持续数周或数月，如What To Expect网站所述。
你在产后第一个时期注意到血栓
GIPHY对于第一次产后期间什么时候发生罢工没有预测因素，可能会出现不受欢迎的意外情况。 据Healthline报道，许多女性在分娩后一段时间内就会注意到血栓。 这可能只是身体在九个月中断后回到你的周期摆动的方式。
你不由自主地喷牛奶
GIPHY您可能听说过，未经您的许可，您的乳房可能会喷洒母乳，这是完全正确的。 婴儿中心指出，催产素是导致高潮期间感受到收缩的激素，也是导致乳汁排出反射或排尿的原因。 这种情况最有可能发生在性行为或性唤起时。
意外的撒尿
GIPHY打喷嚏，咳嗽，大笑，甚至是跳跃的杰克都会导致你在分娩后不小心尿尿。 正如March of Dimes的网站所解释的那样，尿失禁等泌尿问题在产后很常见。 所以如果你想保持你的内裤干燥，最好保留一些内裤衬垫。
5.便秘
GIPHY根据婴儿中心的说法，产后便秘非常常见，因为您的肠道系统需要时间在宝宝后定期运作。 尝试一些大便软化剂和一些额外的纤维，以使东西移动，避免腹胀和气胀。
6.汗，汗，汗多
GIPHY自从分娩以来，感觉就像一场汗流so背的混乱？ 你不是一个人。 许多新妈妈正在将风扇转向高处，并在茶叶中加入额外的冰块。 根据 Self 杂志的说法，你的身体需要释放你怀孕期间携带的额外液体，这意味着你可能会发现你比以前更多的出汗。
7.脱发
GIPHY沙发上的那些毛球不能归咎于猫 - 这是你的发辫似乎无法保持。 如果您在分娩后失去的头发比平均水平多，那么正如您在“怀孕”杂志所解释的那样，只是您的身体释放了怀孕期间产生的所有额外毛发。
8.体味增加
GIPHY正如Babble所解释的那样，激素的变化会给产后阶段的某些女性带来奇怪或强烈的气味。 但是，定期淋浴和少量除臭剂无法修复，一旦这些荷尔蒙平衡后，气味就会消失。
9.徘徊Linea Nigra
GIPHY如果你在怀孕期间在腹部中央形成一条暗线，它可能会在它衰退之前一段时间。 正如Babble解释的那样，黑线可以在产后长达18个月。
10.阴道干燥
GIPHYHealthline指出，产后，阴道润滑减少是正常的。 在此期间，保持润滑油准备好将帮助您享受性爱，无痛苦。 最终，你的自然润滑会恢复，你会感觉更像自己。
