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离婚是我做过的最艰难的事情之一，无论是情感上，法律上还是经济上。 它真的帮助我的家人和朋友在我的角落里。 你可以为离婚的妈妈做很多事情，让经验减少痛苦，帮助她摆脱更健康，更快乐的体验。
当我离开现在的前夫时，我不知道从哪里开始。 这对我来说是一个未知领域，我只知道有几个人已经离婚。 然后，我很幸运。 我生命中有很多人愿意倾听，提供客观的建议（当我不能客观时），甚至给我一个住宿和帮助照顾孩子的地方，因为我慢慢地把我的生活重新组合在一起。
虽然相当普遍，但离婚仍被我们的文化所忽视，离婚的人，特别是妈妈，被视为自私和坏父母。 当然，事情的真相是离婚实际上是你能为自己和家人做的最好的事情，特别是在结婚时会是灾难性的。
你怎么能支持一个离婚的妈妈呢？ 倾听并验证她的感受。 如果可以，请从外部角度提供您的想法和支持。 请向专家咨询有关法律，监护和家庭暴力等问题的信息，以及不良建议可能构成危险的问题。 最后，帮助满足实际和后勤需求，例如学校送货上门和托儿服务，甚至将女孩的夜晚带到她身边，这样她就不必找到保姆。
你可以做很多事情让她的生活更轻松。 以下是一些真正帮助我的事情。
如果你离婚，怜悯
我不能强调这一点。 如果不知道你和你的孩子在另一方面有幸福，就很难离婚。 听取离婚和成功共同抚养的故事非常有帮助。
听不判断
离婚并不会让你成为一个坏妈妈。 事实上，有时这是你能为孩子和自己做的最好的事情。 她应该听到这个。
花时间陪她
经历离婚是如此孤独，特别是当你习惯于让一个非幼儿和宝宝以外的人与下班后交谈并在孩子们上床后观看Netflix上的最新节目时。 我的妈妈和爸爸以及BFFs每周都要和我安排时间。 这有助于不觉得孤独。
提供给Babysit
GIPHY从共同父母到单亲父母，以及在需要休息时没有可以标记的人，这很难。 这对我的心理健康起着关键作用。
选择双方
尽管我们认为我们与朋友即将成为他们的友谊与他们无关，但在社交媒体上看到你的前朋友的帖子或与老人群制定计划会严重受伤。 选择边可以。 我们不再在高中了。
访问他们
GIPHY当她无法找到保姆时，将女孩的夜晚带给你的妈妈朋友。 让她喝龙舌兰酒，然后睡觉，这样，如果他们醒来，你可以在那里为她的孩子们。 当她准备好了，帮她做一个愚蠢的在线约会档案，然后嘲笑回应。 给她一些正常的礼物并帮助她放松。
给她客观的建议
当你经历分居或离婚时，通常很难看到你的关系有多糟糕的现实。 离开之后事情可能会如此艰难，以至于你决定回去，即使你的伴侣对你来说太可怕，辱骂或对你或你的孩子不好。 它有助于从外面的人那里听到这些东西。 它可以让你记住不好的时光，并开始想象一个不同的生活，即使你的伴侣乞求你回来或试图说服你留下来。
鼓励她获得法律帮助
GIPHY有些事情你可以做朋友，你应该留给专业人士的领域。 离婚很复杂，法律可能因州，县甚至个人情况而异。 为了使问题更加模糊，她的伴侣可能会试图说服她签署表格或将事情告上法庭，以节省金钱或试图找到自己的方式。 可以告诉她你不认为她的前任是诚实的，但无论如何，如果你不是他们的律师，不要试图给你的朋友提供法律建议。 鼓励他们咨询专业人士，获取有关离婚，财产，监护，探视，虐待儿童和家庭暴力的建议，在这些建议中，良好的建议和信息可以产生巨大的差异。
