如果你是一个妈妈或想着母亲，你可能已经看到很多文章争论何时是生孩子的最佳时机。 虽然没有理想的生育年龄（每个人都不同，对吗？），年轻妈妈和年长的妈妈之间存在一些明显的差异，特别是在涉及心理健康的情况下。 根据最近的一项研究，“孕产妇年龄与抑郁症的关系”，年长的妈妈比年轻的妈妈更容易患抑郁症。
研究作者KS Joseph和Giulia Muraca收集了2007年至2008年20至44岁加拿大女性的数据.Joseph和Muraca发现“最近交付的女性中，8.0％（2326人中有207人）与10人相比Plos Medicine表示，最近没有分娩的女性中有597名（5610名中的597名）。 根据 加拿大妇产科杂志的 报道，约瑟夫和穆拉卡接着发现，“最近分娩的妇女抑郁症患病率在40至44岁的女性中显着高于30至35岁的女性”。
据 “每日电讯报” 报道，穆拉卡谈到她的调查结果：
怀孕期间的焦虑被认为是分娩后抑郁症的最强预测因素之一。有很多言论都在谈论生物风险，这对于该年龄段的女性来说确实令人不适。 我们发现40-44岁的女性患抑郁症的几率几乎是年轻女性的五倍。
根据Muraca的说法，年龄较大的妈妈比年轻的妈妈更容易患抑郁症，因为他们的支持往往较少，而且他们经历同样经历的朋友较少。 此外，穆拉卡认为，年龄较大的妈妈对自己的怀孕往往比年轻的妈妈更为焦虑，而这种焦虑往往会延续到他们的养育之中。 据HuffPost称，“患有焦虑症是一个人患上抑郁症的唯一最重要的预测因素。”
据女性心理健康杂志报道，穆拉卡说，年长的妈妈们患抑郁症的风险增加了：
这种增加的风险归因于多种因素，例如认为老年妇女有更多困难的经历和对母性的调整，以及由于偏离了与母亲年龄相关的社会规范而缺乏同伴支持。
显然，重要的是要注意Muraca的研究只是关注年龄与妈妈心理健康之间的关系。 除了Muraca的研究，重要的是要记住你的心理健康是头等大事。 虽然年龄可以在妈妈的精神状态中发挥作用，但还有许多其他因素在起作用，并且有助于认识到所有变量。
