产后抑郁症是最常见的产后情况之一。 事实上，根据产后进展 - 一个致力于提高认识并与母亲精神疾病相关的耻辱的非营利组织 - 多达20％的母亲会经历某种形式的PPD。 然而，有关产后抑郁症的统计数据差异很大，因为并非所有患有PPD的人都被诊断出患有PPD。 那么医疗专业人员错过产后抑郁症的频率究竟是多少？ 有多少病例被误诊或未确诊？
令人惊讶的是，根据产后进展，一些研究发现“高达50％的PPD女性未被诊断”。 虽然许多因素可能导致许多妈妈错过产后抑郁症的 原因 - 例如，一些母亲由于尴尬和羞耻而从未寻求帮助，而其他母亲，特别是来自低收入家庭的母亲，则不太可能寻求帮助，因为他们买不起 - 这个统计数字令人担忧，因为产后抑郁症是危险的，可能是致命的。
我怎么知道？ 因为我在产后抑郁症中挣扎了一年多，而且由于我的PPD，我感到毫无价值和绝望，我接受了自杀念头。 我认真，真心想死。 有一次，我甚至做了一个“计划”。
好消息是，如果你在挣扎，那就有帮助。 你不是疯了，你并不孤单。 除了去你的OBGYN，或自己寻找心理学家或精神科医生，你的初级保健医生应该有能力为你提供帮助。 您孩子的儿科医生可以提供指导或支持。 （事实上，几年前美国儿科学会建议儿科医生在婴儿/儿童就诊时筛查母亲的PPD。）如果钱是一个问题，你可以参加PPD支持小组，产后进步有财富其网站上有关照顾和治疗产后抑郁症的信息。 如果您仍然不确定您的感受是“正常”还是“婴儿忧郁症”或更严重的情况，爱丁堡产后抑郁量表（可在线获取）是一种筛查工具，旨在检测和评估产后抑郁症的严重程度。 因为，相信我：产后抑郁症的症状并不总是你所期望的。
PPD并不总是以泪水和压倒性的悲伤为特征。
无论如何，如果你患有产后抑郁症，认为你可能患有产后抑郁症，或者只是需要额外的支持，实现帮助 - 并且伸出援手并不意味着你疯了，这并不意味着你是一个不充分的父母，这并不意味着你是一个坏人或坏妈妈。
