如果有一件事可以让每个人都对情人节感到兴奋，那就是在一个星期的夜晚吃巧克力和喝香槟是完全可以接受的。 对于母乳喂养的妈妈们来说，在完成浪漫晚餐后三分钟喂宝宝的时候，所有的巧克力都会派上用场，但母乳喂养妈妈可以安全地喝多少香槟？ 你可以沉迷于一些泡沫，仍然护理你的小孩，或者你应该坚持闪闪发光的苹果酒。 （集体呻吟。）
关于酒精和母乳喂养，有很多相互矛盾的信息。 有些妈妈认为他们不能喝酒，而有些妈妈认为每喝一口就意味着你必须抽出并甩掉你辛苦挣来的母乳。 但事实并非如此，在情人节那天，很多母乳喂养的妈妈可以享用香槟而不必担心他们的牛奶供应。 诀窍是知道什么是正确的数量。
“如果母亲感到醉意，那么他们就不应该进行母乳喂养，”国际委员会认证的哺乳顾问Lori Atkins，哦，婴儿哺乳护理告诉Romper。 “如果你在一段时间内'吃'一杯葡萄酒或啤酒 - 晚餐或看电影 - 你就没事了。任何更频繁的事情，不仅要关注将酒精转移到牛奶中，还要关注安全护理，处理和快速回应宝宝。“
Lactation Link的Kristin Gourley注意到类似的指导方针。 “美国儿科学会关于母乳喂养的部分建议母亲在母乳喂养时限制饮酒量，摄取不超过2盎司的酒，8盎司的葡萄酒或两杯啤酒，以及饮酒后约两小时禁止母乳喂养为了进一步减少母乳中的酒精含量，“古利说。 “酒精还可以抑制或减缓你的沮丧，这可能会让宝宝挑剔或让他们减少护理。”
这是您必须决定饮酒环境的地方。 你在晚餐时喝一杯香槟吗？ 你准备在接下来的两个小时内给宝宝喂奶吗？ 如果一个保姆在整个晚上都在看你的宝宝，你可以享受超过一两杯，特别是如果你几个小时不再哺乳。 IBCLC Lindsay Greenfield给出了一个简单的指导原则：“安全驾驶，安全地进行母乳喂养。”
IBCLC Angie Natero说，喝了一两杯后（她认为这种饮酒适度），她建议妈妈们等待婴儿回到乳房，因为没有人真正知道什么是安全剂量。 Natero说：“如果他们感到陶醉，那么等待是一个更安全的赌注，因为在这种状态下母乳喂养婴儿或者照顾他们是不安全的。提前规划是关键。” “酒精确实转移到牛奶中，虽然适度，但去除酒精的唯一方法就是时间，因为酒精会让牛奶离开妈妈的血液。母乳喂养并不意味着你永远不会喝酒，而是研究然后提前计划“。
好消息：一旦你清醒了，你就可以进行母乳喂养了。 阿特金斯说，她唯一一次讨论抽水和倾倒牛奶，就好像妈妈正计划大量饮酒，比如婚礼或其他活动。 并且不要担心早上。 阿特金斯说：“至于宿醉，妈妈应该可以接受护理。” “保湿，补充水分。你可能会头疼，但是你的奶可以适合宝宝。”
因此，只要您在醉酒或醉酒时没有母乳喂养您的小孩，您就可以享用一两杯香槟。 实际数量取决于您再次给宝宝喂奶之前的时间长短。 请记住，酒精会留下你的血液，这意味着它会留下你的牛奶。 仅仅因为你在晚上8点吃了四杯香槟并不意味着如果你不再感到醉酒或喝醉，你就不能在早上8点开始护理。 使用你最好的判断并记住保湿 - 当你的宝宝发出警报声时，那可能是一个杀手来到早上6点。
