工党听起来像是你生命中一件大事，但它实际上被分解成了比你想象的更多的部分。 事实证明，随着您的宝宝进步，有一些阶段的劳动，每一个都是不同的。 那么有多少阶段的劳动力呢？ 幸运的是，你不需要做任何计数或确保你在分娩期间进入每个阶段 - 你的身体非常善于自己完成这一切。
Lamaze认证分娩教育者（LCCE）和美国分娩教育学院院士（FACCE）Shin Light Light Prenatal Education的Deena Blumenfeld告诉Romper，总共有五个阶段的分娩：早期（潜伏）分娩（从0开始）到6厘米），积极劳动（从6到8厘米），过渡（从8到10厘米），推动和胎盘的诞生。 “所有女性都经历过这些阶段，然而，从母亲到母亲的时间长短不一，”布鲁门菲尔德说。
每个阶段都与上一阶段略有不同，他们都在为您的宝宝提供服务。 布鲁门菲尔德说：“早期劳动是最长的部分，对于第一次做妈妈来说可能长达20个小时”。 “这也是最简单，最痛苦的部分，很多妈妈都不认为这是劳动。由于强度很低，妈妈们能够在这个早期阶段睡觉或工作。”
但积极的劳动是事情开始加剧的时候。 根据布鲁门菲尔德的说法，活跃的劳动力是妈妈需要通过运动，按摩，声音和呼吸积极管理她的收缩，平均需要4至8小时的积极劳动。
“过渡是一个劳动母亲扩张8到10厘米的时间。平均来说，它持续30分钟到两个小时，有时甚至更多，”布鲁门菲尔德说。 虽然她注意到这对妈妈来说是身体和情感上最激烈的时间，这要归功于激素在准备推动和分娩方面的高涨，这也是最短的分娩阶段。 “妈妈经常退回到自己身上并且强烈关注自己的身体。这很好，这有助于他们通过调整外部分心来应对正在发生的事情，”她说。
一旦你完成了这三个阶段，你就筋疲力尽了。 但是现在是时候推动了。 根据布鲁门菲尔德的说法，对于第一次妈妈来说，推动是一到两个小时，妈妈们会为每次收缩做出努力，宝宝最终会出生。 布鲁门菲尔德指出，最后阶段是胎盘的诞生，发生在2到20分钟后。
列出所有阶段很容易，但通过它们并不总是很容易。 有些妈妈可能会发现自己在一个阶段“卡住”而无法超越那个障碍。 布鲁门菲尔德说：
在没有其他并发症的情况下“卡住”通常意味着妈妈需要移动她的身体以使宝宝处于头部适用于子宫颈以帮助扩张的位置。 Pitocin，合成催产素，也可用于帮助加强收缩，但乳头刺激也可以增加催产素妈妈可能需要的增加。 很多时候被“卡住”意味着我们需要耐心等待。
无论平均时间如何，布鲁门菲尔德都指出，母亲没有合适的时间来分娩。 如果妈妈和宝宝都健康，等待往往是最好的行动方案。 “2014年，美国妇产科医师大会证实，由于不耐烦（例如未能进展），OB-GYN正在做更多不必要的剖腹产，他们需要在干预之前等待更长的时间，”她说。 因此，如果您希望通过所有五个阶段的劳动，请与您的医生交谈，这样您就可以知道您的分娩计划需要什么。 （做好准备，宝宝也有自己的想法。）
