当怀孕时，许多妈妈会很快开始阅读 你期待什么 ，参加拉马尔班，并准备他们在怀孕期间会经历的身体变化。 大多数人不会花时间了解他们的心理健康状况或分娩如何影响他们的情绪和情绪 - 这是一个错误。 七分之一的女性在分娩后的一年中经历了产后抑郁症，寻求有效治疗的意愿对于确保母婴健康和安全至关重要。 虽然没有关于有多少产后抑郁症导致自杀的统计数据，但未经治疗的精神疾病 - 包括PPD - 是导致自杀死亡的首要原因。
尽管PPD是一种常见的产后疾病，但它往往不被医学专业人员诊断。 根据产后进展，只有15％的PPD女性接受过专业治疗。 无论是由于医疗保健提供者没有筛查病情，还是由于害怕将孩子带走而没有报告症状的妈妈，事实上每年都有成千上万的家庭因PPD而面临风险。 虽然我没有孩子，但我 确实 有抑郁和焦虑的悠久历史，所以我在这里告诉你：寻求帮助并不羞耻。
感觉更好的第一步是能够识别PPD的症状。 例如，PPD和“婴儿蓝调”之间存在差异。 虽然焦虑，疲劳和情绪波动在新妈妈中非常普遍，但这些症状通常会在宝宝出生后持续几天到一周或两周 - 这就是所谓的“婴儿忧郁症”。 另一方面，PPD的特征是失眠，情绪剧烈波动，剧烈烦躁，与宝宝结合困难，食欲不振以及自杀念头等。 更重要的是，这些症状可持续数月，并极大地影响您的生活质量。
未经治疗的PPD会使您和您的宝宝处于严重危险之中 - 如果这种情况发展为产后精神病，结果可能是毁灭性的。 2013年在 JAMA Psychiatry 上发表的关于PPD的研究的主要作者Katherine L. Wisner说：
在美国，绝大多数患有抑郁症的产后妇女未被确定或治疗，即使他们患精神疾病的风险较高。 这是一个巨大的公共卫生问题。 筛查产后抑郁症将挽救生命。
如果您认为您可能正在经历PPD，请不要惊慌 - 这种情况绝对可以治疗。 与您的医生预约，坦诚地谈论您的PPD症状和挣扎。 他或她可能会将您转介给精神科医生或心理学家进行进一步评估。 无论你做什么，重要的是要遵循规定的治疗过程，无论是治疗，药物，还是两者的某种组合。 如果您有伤害自己和/或宝宝的想法，请拨打全国自杀热线1-800-273-TALK（1-800-273-8255），911或其他紧急服务。
自杀是产后妇女死亡的第二大原因，但你不必成为一个统计数据。 通过适当的医疗护理和支持，您也可以体验到母性的乐趣。
