如果您正在积极尝试怀孕，您可能熟悉基础体温，宫颈粘液，排卵预测试剂盒（OPK）和促黄体激素（LH）等术语。 了解您的身体及其周期有助于增加您怀孕的机会，因为所有这些都在试图预测生育能力时发挥作用。 但是，一段时间后它们都会变得混乱。 如果你正在跟踪你的周期以预测生育能力，你可能想知道，LH激增持续多久？
排卵由黄体生成素（LH）控制。 根据梅奥诊所的说法，LH通常以非常少的量存在于您的血液和尿液中，但在您的周期中间突然短暂上升。 这种急剧上升，即LH激增，通常会在约30小时内引起排卵。 非处方OPK可以通过测试尿液中的激素来帮助检测LH激增。 因为排卵是你周期最肥沃的时期，知道什么时候你的LH激增可以帮助你怀孕。
但是，LH飙升持续多久，你怎么用它来增加你怀孕的机会？ 与大多数关于你的健康和身体的事情一样，没有坚定的答案。
Giphy据CCRM-New York的生殖内分泌学家Janet Choi所说，LH激增的开始发生在排卵前约34至36小时，但飙升的高峰通常发生在排卵前约12小时。 “对于那些周期相对规律的女性，尿液LH阳性检测是开始无保护性行为或安排授精的良好信号，”Choi在接受Romper采访时提到。 “一旦尿液LH转为阳性，”她说，“我建议女性停止检查，只关注性行为或预约授精。因为LH加标持续时间短，试剂盒可能只转一次而不是再次。”
因为LH浪涌检测可以稍纵即逝，重要的是不要错过一天，否则你可能会错过激增。 正如Shady Grove Fertility的Eric Levens博士向Romper所说，“内源性LH波动大约持续12到24小时，并且在排卵之前大约需要36小时。” 结果，正LH将指示最肥沃的窗口。
但是，Levens还警告不要使用LH浪涌的知识作为一种避孕方法。 “由于精子可以在输卵管中存活超过一周，”他说，“仅在LH激增期间避免性交不足以提供避孕措施。”
生育可能是一个棘手的问题。 但是，了解你的身体及其运作方式可以帮助你控制你的生育能力。
