如果你在尝试怀孕（TTC）时遇到困难，有时你会到达你会尝试任何东西的地步 - 有时候，老婆婆的故事和互联网理论都会成为现实。 生育枕头，性别位置，甚至在你肥沃的窗口服用Mucinex都是一些女性已经测试过的理论 - 甚至发现有效 - 但是月见草油呢？ 月见草油如何帮助你怀孕，它确实有效吗？
根据梅奥诊所，月见草油（EPO）可用于各种条件，包括皮肤状况，乳房健康，阅读障碍，IBS，肝脏健康，MS，骨骼和关节健康，哮喘，ADHD，产前和怀孕健康，甚至精神障碍 - 仅举几例。
此外，女性健康针灸师和不孕症专家Kristen Burris，L.Ac告诉Romper，EPO已经使用了相当长的一段时间来“帮助调节激素，减少经前综合症，增加子宫健康，并产生更健康和更丰富的宫颈粘液”除了控制体内炎症外。 正如您可能知道的那样，良好的宫颈粘液是TTC的重要因素。
“EPO含有健康的ω-6脂肪酸，包括γ亚麻酸和亚麻酸。这些成分一旦被摄入，就会在体内转化为前列腺素，有助于减少全身炎症，这对于生育和怀孕至关重要， “伯里斯说。 “当，炎症可能是无法获得和保持怀孕的一个因素。”
Giphy此外，根据Burris的说法，EPO创造了一个健康，“光滑”的环境，帮助精子通过输卵管进入子宫颈，进入子宫。
那么她建议采用什么方案来获得最佳效果？ “理想情况下，女性每天可以开始使用1, 200毫克的优质EPO，如果宫颈粘液没有明显差异，可能会增加3克，”她说。
至于任何副作用，Burris说，“虽然有些人担心服用EPO会导致排卵后子宫收缩，但这种情况尚未得到证实，除非您在服用EPO时亲身经历痉挛，否则不值得关注。如果您愿意要保守一点，整个月你的剂量减少到1, 200毫克，或者一旦排卵就完全停止。“
EPO似乎是一种“万事通”的补充，因为它有助于治疗包括TTC在内的许多疾病 - 它甚至看起来都不是一个无用的老婆婆的故事。 值得庆幸的是，它非常好吃，所以希望如果您选择这样做，就不会有问题。 （另外，你可以随时以胶囊形式服用。）自下而上，祝你好运。
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