妈妈羞耻：我们都经历过。 无论是一个随意的陌生人，在我们给婴儿的配方奶瓶上扯着舌头，一位婆婆质疑我们如何给我们的孩子打扮，或者社交媒体“朋友”给我们一个关于汽车座椅的不熟练的讲座在一张图片的评论中，我们所有人都因为我们选择养育孩子的方式（以及我们非常合理地不知道的事情）而被评判和减少。 而且，承认：你也做到了。 但为什么我们妈妈感到羞耻？ 有心理原因吗？ 这纯粹是社会学的吗？ 我们能做些什么呢？
2017年CS莫特儿童医院儿童健康全国民意调查揭示了羞耻的普遍程度。 在有婴儿出生和5岁之间的母亲的全国样本中，61％的人报告说他们的父母选择受到批评。 受访者中“最热门的话题”是纪律，但妈妈们也会对孩子吃什么，睡觉的时间/地点，安全，儿童保育，当然还有母乳喂养和奶瓶喂养等方面有所了解。
如果我们对自己真实而诚实，即使我们知道在妈妈羞辱的接受端是多么糟糕，穿上我们最舒适的法官裤子并且嗤之以鼻，感觉 非常 好。某人。
这些结果接近于家：在两个孩子之间，我受到了不同程度外交的批评，实际上就是所有这些事情。 我的祖父母认为我作为一个小孩对我的儿子“太软了”。 我堂兄的女朋友把我的鼻子抬高了。 Facebook上的“朋友”不是那么巧妙（有时公然地）告诉我，我是不顾一切地共同睡觉。 学前班的一位妈妈下车让我知道她是多么“惊讶”我已经“已经”选择将我的孩子从后向转向她的汽车座椅前向。 没有儿童的同事质疑我如何将我的老人送到日托。 至于母乳喂养和奶瓶喂养？ 我已经完成并且被互联网上的陌生人和那些想要知道我是否“仍然在哺乳的人 - 在他们这个年龄不是很奇怪的所有人一起评判过。”
当然，如果我们对自己真实而且真实地诚实，即使我们知道在妈妈羞辱的接受端是多么糟糕，穿上我们最舒适的法官裤子 真的很 不错并且嘲笑（或关于）某人。 或者通过让他们知道他们 可以 做什么来“帮助”他们。
“尽管我讨厌得到主动提出的育儿建议，但我已经给了它，”34岁的“G”说，他可以理解为希望保持匿名（即使我们在某些时候都是她）。 “我不是为了伤害别人的感情;我正在努力提供帮助。或者我很有兴趣推广我的思维方式，我不会停下来思考是否会伤害某人的感情。” 但当然，这不仅仅是未经请求的建议。 “承认这件事感觉并不好，但我对其他妈妈说闲话。事后我总是对此感到尴尬，但此刻我觉得与某人在一个自我肯定的回音室里感觉很好其他。”
你不得不离开你的房子被其他人主动提出意见的日子已经一去不复返了。
从心理学的角度来看，生殖精神病学家，即将出版的关于怀孕和新生儿情绪的书的合着者亚历山德拉·萨克斯医学博士说，从羞耻感中获得的自鸣得意的满足感是有道理的。 “我认为，妈妈羞耻是对母性中自然的压力和混乱感的心理反应，”普鲁斯有机的“共同努力”活动的大使萨克斯告诉连裤子。“塑造一个易受伤害的人你全心全意爱是一项巨大的责任。“
Sacks解释说，当面对这些高额赌注时，母亲们的思维有时会变得“黑与白”。 “为了让自己放心，他们是'好妈妈'，他们可能会将不同的养育方式判断为'坏'甚至是可耻的，”她说。 “这种黑白思维可能会导致信心的暂时提升，但这通常是短暂的，并且通常会导致其他人失望。”
而且，在这些快节奏的现代时代，有 许多场所 可供妈妈羞辱。 你不得不离开你的房子被其他人主动提出意见的日子已经一去不复返了。 从舒适的自己的沙发（或者，本着诚实的精神，浴室，因为它是你可以躲避孩子五分钟的唯一地方），你可以从社交媒体的地狱中体验到一连串的讽刺判断（所以许多平台…）或更低级的哈迪斯圈，这是匿名的互联网评论。
更糟糕的是，即使我们因为不完美而挫败自己，我们也会开始把它带到其他妈妈身上，而妈妈们也在尽力而为。
妈妈羞辱并不是什么新事（问你的妈妈和奶奶：他们会有故事），它的表现方式可能会有所不同。 “我们正处于信息时代，”萨克斯说，“我们认为知识使我们能够更好地控制所有事物，包括生物学，而不是我们真正做到的事情。社交媒体是一个理想的平台 - 我们中的一些人喜欢它，因为它是不切实际，这可能很有趣，就像看一部逃避现实主义的电影一样。但是，她警告说，“社交媒体上关于母性的不切实际的理想化形象的问题是，有些妈妈可能会认为如果他们的生活看起来不那么有问题，然后他们感到羞耻。“
一个这样的妈妈是32岁的Ashley F.她告诉Romper她决定退出“在线妈妈废话”。
“我发布了我孩子们的照片，但我不会关注妈咪博客或生活方式博客，也不再去育儿留言板了，”她说。 “这是一个循环：向你展示一个完美的生活。然后你觉得你必须这样做，所以你在网上创造一个关于你自己的理想叙述，然后其他人看到它并且他们试图做同样的事情，所以他们回到Instagram的'专家'获得灵感和提示，但没有一个是现实生活。但更糟糕的是，即使我们因为不完美而打败自己，我们也会开始把它带到其他妈妈那里，他们也正在尽力而为“。
……我们需要放弃那些我们没有辜负的理想母亲的想法。 即使有，她也会有时搞砸。
然而，对许多人来说，实现理想化母性版本的压力是真实存在的。 事实上，在由Plum Organics进行的一项对1000名新父母进行的调查中，65％的新父母表示他们在与他人交谈时淡化了父母身份的挑战，72％的人在社交媒体上做同样的事情。
那么我们能做些什么呢？
首先，我们需要放弃那里有一位理想母亲的想法，那是我们没有辜负的。 即使有，她也会有时搞砸。
“心理健康的一个标志就是能够接受我们都不是完美的，”Sacks告诉Romper。“如果我们能够谈论更好的母性 - 因为完美的母性不是一个现实的选择 - 我认为女性会开始更公开地谈论我们所拥有的复杂的真实感受，这将有助于我们所有人感到羞耻。“
所以说出来！ 我们对待妈妈羞辱的最好工具就是我们的真理。
“分享一个更为诚实的故事版本，”萨克斯说，“在个人和社交媒体上，可能会帮助你意识到你的不完美体验比你想象的更常见。”
是的：在社交媒体上也是如此！ 事实证明，在这个现代时代，许多这些弊病的根源可能在改善事物方面发挥作用。 就像Beyoncé说的那样：“我的折磨者成了我的补救措施。” 哦Beyoncé，这么聪明，太棒了……但并不完美。
你们都不是Beyoncé。 如果Beyoncé不能完美，我们都不会有。 所以，让我们停止尝试，并专注于我们可以做些什么来使我们所有人的母性更好。
看看Romper的新视频系列“ 承载母亲” ，在 这个 系列中， 不同意见不同方面的父母与调解员坐下来谈论如何支持（而不是判断）彼此的养育观点。 Facebook上的新剧集周一播出。
