除非你幸运地遇到那些在他们自己的婴儿床中独自漂浮的少数婴儿中的一个，然后你可能知道儿童诱导的睡眠剥夺的斗争。 而男人，最初几个月 - 有时长达一年或更长时间 - 可能是残酷的。 因为有些宝宝要求妈妈或爸爸靠近（或者甚至抱着它们）以便入睡，然后每隔几个小时醒来进行身体上的保证（如母乳和/或依偎），两者都难以入睡。孩子和父母。 然而，新的研究提供了一些洞察力，可以帮助你的小宝宝晚上睡得更久。 事实证明，根据一项新的研究，早期喂养婴儿的固体食物可能会帮助他们更健康，更长时间地睡觉。
周一发表在 JAMA Pediatrics 期刊上的一项研究显示，3个月后将婴儿引入固体婴儿食品与夜间睡眠的微小改善相关 - 包括稍微减少的次数 - 与后来开始食用固体的婴儿相比，BBC报道。 据美国有线电视新闻网报道，这项研究的资深作者吉迪恩拉克博士表示，最重要的发现是，“报告婴儿严重睡眠障碍的家庭数量减少了50％以上”。
这项由伦敦国王学院和伦敦大学圣乔治分校进行的研究正计划进行一项研究，研究当Lack和他的合着者做出决定时，如何在婴儿中产生过敏症（称为询问容忍或EAT研究）。在婴儿饮食和睡眠习惯之间的联系。 据美国有线电视新闻网报道，“缺乏睡眠对于婴儿及其家人来说可能是非常具有破坏性的。” “从一开始，”拉克说，“我们在研究结构中嵌入了非常详细，经过验证的评估睡眠的问卷。”
根据 JAMA Pediatrics 的研究，该研究包括2009年至2012年期间在英格兰和威尔士的1300多名婴儿，他们特别关注3个月大的婴儿，他们都是健康的，足月出生的，完全是母乳喂养的。 研究人员将母亲分为两组：一组被要求在6个月大之前完全母乳喂养婴儿，另一组被要求继续母乳喂养，并在研究的第一周（3个月时）引入固体食物据该杂志报道，其中包括通常与过敏有关的六项内容。 这六种与过敏有关的食物包括花生，牛奶，鸡蛋，芝麻，白鱼和小麦。
接下来，研究小组每月收集有关婴儿的数据，直到1岁，然后每三个月收集一次，直到婴儿为3岁。
据美国有线电视新闻网报道，研究人员指出，平均而言，第一组妈妈在第23周引入固体，而第二组妈妈在16周时引入固体。 然而，就固体食物而言，在6个月大关之后不久就没有真正的区别。 然而，不同的是婴儿的睡眠。 据美国有线电视新闻网报道，早些时候吃固体食物的婴儿睡眠时间更长 - 平均长度超过7分钟 - 从1岁开始的5个月，没有白天的睡眠差异。 一旦根据与睡眠持续时间相关的因素调整睡眠时间，“睡眠差异更多的是每晚16或17分钟，这与每周额外睡眠约2小时相关，”Lack指出，根据该研究。 研究表明，更早期开始使用固体婴儿的父母报告的睡眠问题比第一组中的父母更少。
这项研究具有重要意义，因为虽然 传统 上认为早期开始使用固体物质可以帮助婴儿长时间睡眠，但研究并不存在。 更不用说，美国儿科学会（AAP）目前的建议指出婴儿应该在头六个月完全母乳喂养。 当然，每个宝宝和父母都是不同的。 此外，据BabyCenter称，如果婴儿出现准备就绪的迹象，许多儿科医生会让父母在4到6个月之间引入固体药物。 所以这一切都取决于每个家庭及其婴儿的需求和喜好。 值得指出的是，每周额外两小时的睡眠可能 听起来 不是很多 - 但对于精疲力尽的父母来说，每一点点都有帮助。
