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从成为一个妈妈，睡眠从未离我太远。 我一直很喜欢它，然而我却以某种方式生下了一个将睡眠视为敌人的婴儿。 她花了一年的时间才开始整夜睡觉，这意味着她和我的父亲经历了一段艰难时期。 让我们通过它的一件事是床共享。 如果你想知道你是否可以说服你的重要人物尝试它，有一些日常习惯会让你的伴侣在分享时更舒服。
在您同意尝试之前，您和您的伴侣应该了解床上分享的风险。 美国儿科学会指出，床位共用是婴儿睡眠死亡的一个重要风险因素，特别是对于4个月以下的婴儿。 但是，您可以做很多事情来使其更安全并减轻这些风险，包括此列表中的项目。 床上共享为我的家人服务，因为我们遵循了我们能找到的每一项安全建议 它对我们也很有用，因为我知道每晚睡几分钟就能让我更快乐，更健康，更健康。
这里有七种习惯，可以使床分享适合您的家庭。
1.没有药物，没有大量饮酒，禁止吸烟
如果双方对毒品，吸烟和大量饮酒都说不，你可以给宝宝最安全的睡眠环境。 根据Babble的说法，这些不良习惯增加了床共享的风险。 特别是吸毒或饮酒会使你在晚上对宝宝的反应较少。
2.总是让宝宝背上睡觉
根据Kids Health的说法，无论他们在哪里睡觉，宝宝都需要在他们的背上睡着了。 知道你的小孩处于最安全的睡眠状态可能会让你的伴侣安心。
3.不要把宝宝放在两个伙伴之间
根据Ask Sears博士的说法，分享婴儿的婴儿应该放在母亲和墙壁之间（如果你的床不靠墙，则应放在护栏上）。 如果宝宝不在彼此旁边，你的伴侣应该少担心会不小心伤害宝宝。
4.不要襁褓
凯莉妈妈指出，如果你分享，你的宝宝不应该被襁褓，因为他们可能会过热。 你的伴侣可能会更自在地知道，如果宝宝的手臂和腿部过于靠近，他们可以自由地伸出一拳或踢腿。
5.把其他孩子放进自己的床上
Kelly Mom还指出，如果您的宝宝不到1岁，您不应该与其他兄弟姐妹共用床铺。 小孩子因夜间杂技而臭名昭着，所以将他们带入自己的睡眠空间意味着要担心的一组眩晕肢体。
6.不要将婴儿踩到床上
如果你要和宝宝分享床上用品，那么双方的合作伙伴都需要随时了解并充分了解情况。 根据圣母大学的说法，如果你的伴侣睡着了，并且没有意识到你的小孩在那里，你就不应该让宝宝上床睡觉。 根据我的个人经验，如果你知道你的宝宝就在你旁边，你会以完全不同的心态（甚至可能是位置）进入睡眠状态。 把它从你的伴侣那里带走可能是危险的。
7.在床外有成人时间
你的伴侣对床上分享最大的犹豫之一就是它可以一起消磨你的时间。 婴儿中心建议优先将其连接到卧室外，无论是身体亲密还是只是一些好的枕头说话。
