多年来冰块一直是产房的主食，但是期待母亲们愿意尝试一些更热量的东西吗？ 根据对过去研究的新评论，分娩前进食实际上并不是有害的 - 实际上，分娩时进食可能对某些女性有益。 审查发现，分娩前吃的妇女的劳动时间略短于接受食物的妇女。
新的评论看了10项对照试验，其中近4, 000名妇女要么限于冰和水，要么被允许有更多的大量食物，如蜂蜜，糖浆，碳水化合物液体，甚至是实际的，诚实的 - 吃饭。 研究人员发现，吃多一点的女性往往工作时间较短，平均约16分钟。 （这不是最长的时间，但就个人而言，我认为在压力大的时候打开一罐Pringles是正确的。）
请注意，相关性并不一定等于因果关系 - 研究尚未真正证明饮食有助于缩短交货时间。 “我们真的不知道有多少人可以在劳动中吃喝，”该研究的主要作者Vincenzo Berghella博士告诉福克斯。 然而，调查结果确实有意义，Berghella告诉福克斯：
如果我们的水分充足，体内含有足够的碳水化合物，我们的肌肉就会更好。GIPHY
根据婴儿中心的说法，在分娩的早期阶段进食可能是一个好主意，因为当你可能感到疲倦时，它可以为你以后加油。 如果你在分娩前没有吃饱，你的身体会尝试分解脂肪以获取能量，这个过程称为酮症。 酮症是完全正常的 - 当我们运动足够长时间时会发生什么 - 但它会导致头痛和恶心。 分娩时轻度酮症是完全正常的，但在分娩过程中缺乏燃料可延长您在产房的时间。
对于那些可能需要额外能量提升的人，专家建议避免使用高脂肪食物（难以消化）或任何可能导致糖崩溃的事物。 相反，坚持使用由碳水化合物组成的小零食，这将使你能够缓慢释放能量并且不会太难消化。
也就是说，并不是每个人都会在劳动中成为食物，这是可以理解的。 然而，研究评论 确实 有助于消除过去在分娩前饮食不可接受的神话，因此如果您认为需要额外的燃料，请务必与您的医生讨论调查结果。
