医生们早就知道在怀孕期间保持健康饮食的重要性，但似乎每天都有新的研究对食物组进行研究，期望妈妈们应该高度关注。 嗯，正如一项新的研究所发现的那样，在怀孕期间吃某些海鲜可能会增加婴儿的健康发育，所以这些烹饪书上的灰尘。
科学日报上概述的芬兰图尔库大学和图尔库大学医院的一项小规模研究表明，怀孕期间定期摄入脂肪海鲜可能有助于增强未出生婴儿的视力和大脑功能。 这项研究结果最近发表在Springer Nature的 儿科研究 期刊上，详细说明海产品中的脂肪酸可能会改善发育中大脑的区域，从而决定视力，特别是视网膜。 根据这项新研究，这些脂肪酸在形成人类神经系统方面也发挥了至关重要的作用。
作为2014年英国广播公司关于一项不同研究的文章，涉及在学校中落后的孩子和欧米茄3脂肪加入了他们的饮食详细，在鲭鱼或鲑鱼中发现的Omegas增强了脑力。 当电信号穿过大脑时，BBC详细说明，它们从一个脑细胞（神经元）转移到另一个脑细胞。 当信号离开一个脑细胞时，它会在进入下一个神经元之前穿过物理间隙。 对于进入神经元的信号，它们必须穿过壁或细胞膜，并且这些壁由脂肪制成。 因此，鱼或鱼油明显有助于大脑处理和传递信息，但正如BBC所补充的那样，这个复杂过程如何运作的全部程度还不得而知。
据“ 每日快报” 报道，今年早些时候在伦敦帝国理工学院进行的一项研究表明，鱼油在怀孕期间消耗的鱼油与发生过敏的风险较低之间存在联系。 据日本“ 父母 ”杂志报道，日本之前的一项研究详细说明，它是正确组合中发现的欧米茄油 - ω-6和ω-3的产前平衡，可以保护胎儿的大脑发育不受异常影响。
很明显，怀孕期间的饮食以及特别是海鲜的益处将会有更多细节。 任何怀孕或甚至 想着 婴儿的人都可以在码头或港口的新海鲜地点预订下一次晚餐预订，并制作美味，营养的夜晚。
