每当我抱怨怀孕时睡不着觉，朋友和家人都很快告诉我，我“还没有看到任何东西。” 虽然我的宝宝来到这里后我的睡眠肯定没有 改善 ，但我不会错过那些彻夜清醒和怀孕的夜晚。 而且，老实说，Carrie Underwood关于这次怀孕斗争的推文将对任何患有失眠症的妈妈都是真实的。
据 乡村生活 报道，据报道，2019年1月，安德伍德正在期待另一个与丈夫迈克·费舍尔的小男孩 - 她对怀孕之旅有点坦率。 在8月份在Instagram上宣布她的家庭正在逐渐成长之后，安德伍德一直在与她的众多粉丝分享她的经历细节。 最近，她发布了关于她缺乏睡眠的推文，以及她丈夫明显丰富的睡眠。
“亲爱的怀孕失眠，”她写道。 “请打扰别人……就像爸爸一样。” 安德伍德和费舍尔已经有一个孩子在一起，Isaiah迈克尔费舍尔，3岁。幼儿是众所周知的，所以毫无疑问，妈妈和爸爸都在蠢蠢欲动。 而安德伍德肚子里不断增长的小人物肯定没有做任何事情来帮助他的妈妈抓住一些zzz's。
“去打扰爸爸。我丈夫睡得很安静，我已经醒了2个小时（到目前为止）。这是怎么回事？伊玛失去理智！” 她发推文。
虽然这对困倦的妈妈来说可能不太舒服，但她并不孤单。 西奈山医院多伦多睡眠研究所的精神病学家艾琳·斯隆告诉 今天的家长 ，“高达80％的孕妇会出现妊娠失眠症。” 不幸的是，失眠会在怀孕期间的任何时候发生。 据Health Line报道，在怀孕早期，各种疼痛和疼痛可以让你保持健康，并且需要一次又一次地去洗手间。 在怀孕后期，找到一个舒适的位置几乎 是不可能的 - 无论你在床上有多少花哨的怀孕枕头。
幸运的是，准妈妈可以采取一些措施让她们在怀孕期间入睡更容易一点。 首先，斯隆向 今天的家长 推荐孕妇熬夜的时间比平常晚。 “睡着的生理压力更大，”她说，并解释说，及时，你会在爬床和入睡之间形成认知联系。 而不是躺在床上坐立不安，在沙发上做一些放松的事情，比如阅读或冥想。
此外，“期待什么”表明你抵制计算你正在或不正常的睡眠时间的冲动。 该网站解释说：“虽然大多数人在大约8小时的睡眠时表现最好，但有些人会做得更好，有些人需要更多。” “因此，不要针对一个特定的数字，问问自己在怀孕期间睡觉的时间感觉如何。如果你没有长期疲倦，你可能会得到足够的休息。
但感到疲倦不是安德伍德怀孕失眠最难的部分。 不，这个奖励归功于她的网上购物习惯以及第二天早上她信用卡上的巨额费用。 希望她在购物狂欢期间购买 一些 尿布。
她似乎没有买的东西是装满孕妇装的衣柜。 不，她坚持手头的东西。 据 娱乐今晚 报道，“现在公开正式穿戴迈克的衣服，所以…… #pregnant #MyClothesDontFit #sorrybabe”，她在11月发了推文 。但 我觉得她的丈夫并不介意分享。
婴儿的准备工作正在全面展开。 据报道，一位知情人士告诉 人们 ，他们将留在田纳西州纳什维尔郊区的Leiper's Fork。 消息人士说：“嘉莉一直处于封锁状态，直到宝宝为止。” “他们完全搬进了Leiper's Fork的房子，并制定了医院路线。”
即使安德伍德没有得到任何实际的睡眠，但听起来她至少听起来很舒服。 没过多久，她就会有一种全新的失眠症，让她在整个晚上都保持清醒。
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