随着美国心脏病的兴起，围绕心血管健康的讨论变得越来越重要，因为人们正在研究预防措施。 锻炼经常被抛弃，作为人们采取的一步，但它的运作情况如何？ 根据一项新的研究，心肺健康实际上可以延长你的生命，不限制有氧健身的好处。
根据In-Pulse CPR的概述，心肺健康是一种运动，依靠你的身体在活跃时给自己充足的氧气。 它对你的心脏和肺都有好处。
据 Healthline 报道，统计数据显示，到2035年，约有45％的美国人将至少经历过一次与心脏疾病相关的问题 。 心脏病通常与男性关系更密切，但现实情况是，它是美国男性 和 女性最常见的死因。
据Medline Plus报道，美国有四分之一的女性死于心脏病。 根据Medline Plus，一般来说，男性和女性心脏病的最常见原因是冠状动脉疾病。 这种疾病的作用是干扰冠状动脉的通道，因此随着时间的推移会慢慢发生。
但是，这些疾病中有许多是可以预防的。 被告知增加运动可能看似陈词滥调，但改善心肺健康有其实益。
