并不是说我们需要另一个理由来爱上 Total Divas 明星，但是在Brie Bella透露她为她的产后肚子感到骄傲之后我们还是得到了它。 这位新妈妈和丈夫丹尼尔布莱恩本月早些时候欢迎他们的女婴Birdie Joe Danielson，贝拉从此与社交媒体上的粉丝分享了这个新的激动人心的旅程。 在Instagram最近的一篇帖子中，这位33岁的摔跤专家在健身房拍摄了一个自豪的自拍照，同时展示了她的后婴儿身体。
“自从我分娩起17天后，我的产后肚子里没有任何羞耻！”贝拉对这个帖子说。 “有一些妊娠纹和20多磅体重减肥，我终于能够开始有点心肺功能了。”
“和我一起回到怀孕前的身体。 这将是一条漫长的道路，但我已做好准备，“她继续指导粉丝前往她的YouTube频道跟随她的健身之旅。
根据梅奥诊所的说法，虽然每次怀孕都不同，但大多数新妈妈在分娩后几天开始锻炼或“一旦感觉准备好”就开始锻炼通常是安全的。 但对于那些需要剖腹产的人来说 - 就像贝拉那样，因为她的“腹肌太紧了”，据 人们说 - 恢复时间可能要长得多。
无论采用哪种方法，回到事物的过程都很困难，而贝拉对她的怀孕前身体感到如此清爽和逼真 - 即使她是一名习惯于严格锻炼的职业运动员。
除了这个诚实的帖子，贝拉还与她的粉丝分享了如何令人疲惫和有益的母乳喂养。 “母乳喂养让我更喜欢，”她对自己喂养新生儿的自拍照进行了标题，并注意了几只昏昏欲睡的表情符号。
她写道：“从字面上看，这是我最喜欢的东西，但令人感到筋疲力尽……但我不会为世界改变它。”
她是对的。 母乳喂养有很多好处，许多新妈妈抱怨疲劳是一种主要的副作用，这种情况有很多原因。 但无论是来自新的时间承诺，额外的卡路里消耗，还是新的荷尔蒙，母乳喂养 都 可能让人精疲力竭。
除了母亲带来的新的疲惫源，贝拉告诉E！ 在她生完孩子后不久，新父母的快乐带给他们带来了无法形容的快乐。
“世界上没有比与女儿见面更好的感觉。我甚至无法表达布莱恩和我所感受到的压倒性的快乐和爱情，”贝拉告诉E！ 新闻。 “现在我们知道父母对你第一次见到孩子时所感受到的爱的意义。”
贝拉生下来已经两周了，她似乎正在享受着她小小的一个人所经历的每一个令人筋疲力尽的挑战，包括她前面的长途健身之旅。 而她对产后腹部的爱也是赋予所有新妈妈的能力。
