我丈夫和我一直都知道我们会共同睡觉。 在我的大儿子Blaise出生之前，我们研究了依恋育儿，并了解了共同睡眠的好处，因此我们建立了一个安全的共同睡眠环境：我们将床铺放在地板上，将其从墙上拉开，摆脱了我们所有毛茸茸的毯子，只保留了几个枕头。 然后，当他从医院回家时，我们将他困在一个手臂伸手可及的地方，试图闭上眼睛。
Blaise发牢骚。 他呜咽着。 他在他的襁褓中蠕动。 我叹了口气，把他抱起来，让他重新入睡。 然后我让他回到合作卧铺里，几个小时之后，这个周期重新开始了。 我好累。 我有一个令人痛苦的劳动，然后有三天的人每两个小时叫醒一次我的血压或者只是徘徊进出我的病房。 我需要一些严肃的睡眠。 我认为必须有更好的方法，但我不知道它是什么。
然后事情开始发生了。 在Blaise完成护理之后，我会立即入睡，就像他一样。 几个小时之后，当他开始蠕动并再次搅动时，我会把他拉到我的肚子上，把他翻到另一边，拉下我的衬衫，把他锁到另一个胸部，然后再回来睡觉。 在三天大的时候，他开始自己生根乳头并整夜护理，即使在我睡着的时候。 当时，我不知道我们在做什么，乳房睡眠，共同睡眠和母乳喂养的组合。 我所知道的是，他正在获得更多的食物，而我正在睡得越来越多。
在Blaise度过了那个令人烦恼的新生儿期间，当他们日夜混淆时，这就是我们每个晚上睡觉的方式。 他有可怕的反流，所以我会让他睡觉，让他直立摇摆。 这给了我丈夫和我一些急需的成年时间。 我可能会在睡觉前再次给他护理，然后让他回到秋千上。 这给了我一个独自睡觉的宝贵机会。 但是一旦他发出嘎嘎声，他就在床上，在我们两个人都睡觉的时候进行护理。
“他怎么睡觉？”人们会用安静的语气问我，好像在询问一个垂死的亲戚。
“我不知道，”我会说。
作为一个新妈妈，我预计我会睡不着觉。 然而我在这里，每天晚上像天使一样睡觉。 人们感到震惊。 “他怎么睡觉？”他们用安静的语气问我，好像在询问一个垂死的亲戚。
“我不知道，”我会说，因为我没有。 我知道，一旦他醒来护理，他就会再次入睡。 但我不知道他晚上醒了多少次。 我不知道他吃了多少牛奶。我睡过了整个事情。 好吧，不是通过翻转婴儿的部分。 但这只花了一秒钟，然后我回到了梦境。
由于他的反流，Blaise体重增加缓慢，这对母乳喂养的婴儿来说是一个相当常见的副作用。 他的儿科医生知道我们使用安全的共同睡眠方法，他建议我们晚上把他带到我们的床上，这样他就可以获得更多的卡路里。 我不会说Blaise臃肿了，但是如果我们把他困在一个婴儿床里，他确实比他的体重更重。 我们没有做任何神奇的事情。 他只是经常吃饭。
这相当于在梦游中制作一个玩具。
在Blaise停止了日夜困惑之后，我每晚都睡了整整八个小时，直到我有了下一个孩子。 一旦那个人度过了他的日日夜夜，我再过了整整八个小时，直到第三个孩子，他花了两个星期的时间来弄清楚人类什么时候应该醒着，什么时候应该睡觉。 但是一旦他把它弄下来，我一口气睡了八个小时。 有一个新生儿和两个幼儿，我整夜都在睡觉。 当然，这意味着幼儿和我丈夫和我一起爬到床上，但至少我们正在睡觉。
乳房睡眠并不适合每个人。 对于初学者来说，有一些研究表明，共用床位增加了婴儿猝死综合症（SIDS）的风险，尽管圣母大学母亲 - 婴儿睡眠实验室主任James McKenna博士声称，安全地，分享床位对母亲和婴儿都有益。 但对于那些选择分享床位的人来说，乳房睡眠很棒。 它允许我的儿子更频繁地喂食，这确保了他增加了体重。 此外，它是有效的：宝宝可以在睡眠中进食，你可以在睡眠中哺乳。 这相当于在梦游中制作一个玩具，而有人在打鼾之间咆哮它。
我很高兴我们发现了乳房睡眠。 没有它，我不知道如何养育新生儿。 所有那些上下，上下 - 我会崩溃睡眠剥夺。 乳房防止这种情况。 因此，只要您完成了研究并且床很安全，那就值得一试。
