目录:
- 白羊座（3月21日至4月19日）
- 金牛座（4月20日至5月20日）
- 双子座（5月21日至6月20日）
- 癌症（6月21日至7月22日）
- 狮子座（7月23日至8月22日）
- 处女座（8月23日至9月22日）
- 天秤座（9月23日至10月22日）
- 天蝎座（10月23日至11月21日）
- 射手座（11月22日至12月21日）
- 摩羯座（12月22日至1月19日）
- 水瓶座（1月20日至2月18日）
- 双鱼座（2月19日至3月20日）
处理我成年后大部分时间的焦虑是一件令人愉快的事情。 虽然我的焦虑可以由于许多不同的原因而被触发，但我从没想过把它等同于处理我的占星术标志的任何事情。 然而，随着时间的推移，我已经做了更多的研究，我注意到占星术的标志实际上与你在生活中的运作方式有很大关系。 由于焦虑是我生活中很重要的一部分，因此根据你的占星术标志找到解决焦虑的最佳方法对我来说是一个巨大的帮助，并且也非常准确。
说实话，我从来不相信将星座符号与生命联系起来。 当然，我不时地读我的星座，但完全相信占星术在日常生活中的作用从来都不是我的事。 虽然我没有完全将占星术与生活中的 一切联系 在一起，但我开始明白在某些事情发生时它是如何发现的。 对于我的标志，我的焦虑的触发器和技术是准确的事情之一。
不确定你对焦虑的占星术声称及其平静技巧是否属实？ 查看下面的这12个分辨率来弄清楚。
白羊座（3月21日至4月19日）
GIPHY根据高级观点，白羊座在失去能量时往往会变得焦虑。 WebMD指出，如果发生这种情况，增加能量的几种方法就是多运动，多喝水，多吃水。
金牛座（4月20日至5月20日）
GIPHY女人注意到金牛座焦虑的根源在于担心别人对他们的看法和说法。 根据 企业家的 说法，了解自己的价值观并不断判断自己是一种消除这种感觉的方法。
双子座（5月21日至6月20日）
GIPHY想知道双子座的压力比什么都重要吗？ 据Sun-Gazing说，处理愚蠢或顽固的人是原因。 由于双子座的耐心程度很低，福布斯建议以积极的态度倾听和提问可以成为练习耐心的一种方式。
癌症（6月21日至7月22日）
GIPHY根据Higher Perspectives的观点，对于巨蟹座来说，当他们感觉不安全时会出现焦虑。 如果您正在寻找一种方法来改善您的不安全感，那么Psych Central会指出您应该避免让您感到不安全的人并将自己包围在支持者周围。
狮子座（7月23日至8月22日）
GIPHYWomanitely指出，当他们想到自己的生活失败时，青少狮会感到最焦虑。 如果你的失败让你感到压力，Bustle建议你提醒自己，没有人的职业生涯是直接登顶，而你真的不知道其他人的生活是什么样的。
处女座（8月23日至9月22日）
GIPHYSun-Gazing指出，处女座最能从过度思考中获得焦虑。 根据Lifehacker的说法，如果你可以对你所采取的态度采取一些措施，那么就立即采取行动以阻止你的焦虑。 但是，如果你不能，将注意力转移到别处可以帮助减少你的焦虑。
天秤座（9月23日至10月22日）
GIPHYHigher Perspectives指出，作为天秤座，受到不公平对待是引起焦虑的关键因素。 据“ 今日心理学”杂志报道 ，尽管处理不公平问题可能很困难，但在做任何事情之前，让自己做出消极反应并花几分钟时间呼吸是一种解决焦虑的方法。
天蝎座（10月23日至11月21日）
GIPHY女人注意到，没有得到足够的爱和关注是天蝎座的焦虑会飙升的原因。 为了解决这种感觉，Paired Life建议保留每日日记以帮助您表达自己的感受。
射手座（11月22日至12月21日）
GIPHY不确定是什么会增加射手座的焦虑？ Sun-Gazing指出，无法获得自由是对他们的影响。 为了消除被困者的感受，Lifehack建议你应该意识到生活会对你做出回应，所以要诚实，学会说不，并遵循你的激情。
摩羯座（12月22日至1月19日）
GIPHYHigher Perspectives指出，压力和焦虑到达摩羯座，因为他们对自己的要求太高了。 根据公司的说法，为了消除这种情况，摩羯座应该围绕着那些希望看到他们成功的人，并记住没有正确的方法可以做任何事情 。
水瓶座（1月20日至2月18日）
GIPHY女人注意到，水瓶座焦虑的根本原因是试图同时完成太多事情。 Lifehack表示，虽然在某些情况下多任务处理可能会很糟糕，但为了成功这样做，你应该制定时间表，而不是待办事项列表。
双鱼座（2月19日至3月20日）
GIPHY根据Sun-Gazing的说法，他们的空间被侵入的感觉可能是双鱼座生活中的一个主要问题。 今天的心理学 指出，识别和接受你的个人界限和需求，礼貌但坚定是保护你个人空间的两种方式。
