试图怀孕（TTC）并不总是像你想要的那样简单地做爱。 对于一些女性来说，是的，很快就会发生。 对于其他人来说，可能需要更长的时间，他们可能想知道他们可以做些什么来加快这个过程或增加受孕机会。 有很多关于受孕的神话，比如在性行为后把你的腿放在头上，以及在TTC时效果最好的性别位置的类型。 但是一天的时间呢？ 你早上更容易怀孕吗？
虽然早上你的伴侣的精子数量稍微高一些，但是一位OB-GYN和医疗旅行博客作者Jamil Abdur-Rahman以及他的双胞胎兄弟Idries for TwinDoctorsTV表示，“早上怀孕的可能性增加了”充其量是最小的，“他说。 这是因为发生的因素多于伴侣的精子数量。 您必须担心在过去12到24小时内是否排卵或排卵。 如果没有活蛋，那么精子是多么令人敬畏并不重要 - 没有任何东西可以施肥。
那么什么时候才是怀孕的最佳时间？ 阿卜杜勒 - 拉赫曼说，这是在“排卵前的两到三天，排卵的实际日期，以及排卵后的两到三天。”女性的“正常”月经周期是28天。 “如果一名妇女有28天的周期，她可能会在周期中间排卵，或在周期第14天，给予或服用一两天。 一旦女性排卵，她的卵子可以存活12到24小时。 虽然一次释放的卵子可以存活12到24小时，但精子在雌性生殖道中仍可存活长达5天，“Abdur-Rahman解释说。 如果你在排卵前两到三天开始定期做爱，他说你的鸡蛋可能会被排卵前五天释放的精子所打动。
“此外，通过在预期排卵时发生性行为，这可以进一步帮助确保鸡蛋一旦被释放，就会尽可能多地暴露于健康和可行的精子中。 预计在排卵后继续性生活几天有助于确保，如果排卵期延迟几天，那么一旦释放的卵子就会暴露在充足的健康和活力的精子中。“
Giphy你怎么知道你什么时候排卵，所以你可以计算你的性爱时间？阿卜杜勒 - 拉赫曼提到了三种说法。 首先，最准确的指示您排卵的方法之一是使用排卵预测试剂盒（OPK）。 这可以是魔杖（数字或非数字）的形式，如怀孕测试，甚至测试条，你在杯子里撒尿并将条带粘在那里告诉。 对于那些在整个生育期内每天进行多次测试的人来说，试纸是一个不错的选择。 它们散装，通常甚至包括妊娠试纸。 让婴儿在一段时间后变得昂贵，因此批量使用此选项很有帮助。
Abdur-Rahman说另一种看你是否排卵的方法是检查你的基础体温（BBT），你需要在早上醒来之前，在你完全移动之前测试，以获得准确的结果。 “女性的温度通常会在排卵当天增加0.2到0.4华氏度。 因此，如果一名女性每天检查她的体温，她将能够通过记录增加0.2至0.4华氏度来确定何时排卵，“他解释说。 他还建议检查您的宫颈粘液（CM）。 “导致排卵的雌激素峰值导致宫颈粘液变得更加丰富和稀薄。 经常，女性可以告诉她，当她的宫颈粘液产生增加时，她已经排卵。“
虽然你发生性行为的时间并不重要，但是当你怀孕的可能性更快时，如果你正在排卵或排卵，那么重要的是什么。 如果你已经排卵或已经排卵，你和你的伴侣可以在工作之前击中床单，这可能是完美的风暴，因为他的精子应该更丰富。 然而，只是在早上做爱，没有排卵，不会增加你怀孕的可能性。 祝你好运和快乐的排卵追踪。
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