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前戏是卧室必不可少的工具，这已经不是什么秘密了。 很多人只是不知道如何打开女人也不是什么秘密。 我们生活在那里有很多自私的人，他们只关心自己的性需求，而不是别人的。 （对于这些人来说，地狱有一个特殊的地方。）开启已经很难了，所以拥有一个自私的伴侣并没有帮助。
让女人变身并不难。 例如，简单地使用正确的单词或触摸可以帮助加快这一过程，但也有一些令人惊讶的方法可以让女性更好地进行性行为，如冥想和性爱。 “女性获得成功的前戏尤为重要，因为女性需要更长的时间才能达到性高潮所需的唤醒水平，”纽约大学教授，性爱治疗师，教授Ruth Westheimer博士说。 这就是为什么事先搞错是至关重要的原因。
我的意思是，是的，有时当我们发生性行为时，它很容易被打开。 但是对于那些我们需要一点额外帮助的场合，有一个耐心的伴侣是好的：一个把你的需求放在自己的面前的人，不介意花时间，并且全力以赴，确保你达到高潮。
谁知道有很多令人惊讶的，非传统的事情，你可以在性行为之前做，以帮助你的心情。
冥想
Giphy你知道冥想可以帮助你在卧室吗？ 冥想不仅可以增强你的性能量 但是，根据调解项目 Zivamind的 创建者Emily Fletcher的 说法， 专注于呼吸可以缓解压力并增加同理心，帮助你变得更加 善于 与伴侣在一起，让你们两个留下一些令人兴奋的性爱。
抱抱
Giphy我们都知道拥抱是一种很好的性交后动作，但在你亲密接触之前它同样有效。 你知道那里有人为拥抱会议买单吗？ 我知道了; 谁不喜欢被关押？ 我有时喜欢拥抱而不是性。 偎依让我感觉与我的伴侣更亲密，它应该，因为它释放催产素，这被称为“爱情荷尔蒙”。 这种激素可以帮助释放社交焦虑，压力，并创造情感纽带。 所以在性交前释放催产素听起来不是一个坏主意，现在呢？
3. Sext
Giphy我的一位朋友给了我最好的性爱建议。 它是在早上发送一个脏文本的第一件事。 它会让你的伴侣整天幻想着你。 这是一个很好的建议，除了我从来不知道该怎么做因为我变得尴尬而且不能认真对待自己。 幸运的是，性治疗师Vanessa Martin给出了 Bustle 50的性爱创意，这将使你成为职业选手。 如果你错过了早上的窗口，那么在你看到你的伴侣之前做到这一点同样有效。 只要确保你的消息不会太奇怪 - 除非他们当然是这样。
4.和Nipples一起玩
Giphy乳头不应该被忽视。 Love Today and Total Sex的合着者 Herbert Otto博士告诉 Men's Health ，乳房高潮是女性中第二常见的高潮。 什么？ 为什么我们甚至发生性行为？
5.盯着对方
Giphy我曾经有过一个在性生活中永远不会看到我眼睛的伴侣。 他们说这让他们觉得很奇怪。 你知道什么感觉很奇怪吗？ 与某人睡觉一年而不是看着他们的眼睛。 苏格兰阿伯丁大学（Aberdeen University）在苏格兰进行的一项研究表明，凝视一个人的眼睛不仅会让他们感到受到重视，而且会增加吸引力，所以不要跳过这一步，尽量让它变得很酷。
6.在前戏期间使用润滑油
Giphy我最近才了解润滑油。 嗯，这是谎言，我一直都知道。 这是我从不想承认我需要的东西，你知道吗？ 有时你需要它，因为你的思想在你的身体前一刻。 将润滑剂引入卧室不仅可以使性爱更加舒适，而且在前戏中使用它也会非常有趣。 也许是口味的口味？ 或尝试一种可以将按摩提升到新水平的冷却方式。 无论是什么，都有很多性感的方法来使用润滑油。
7.介绍芳香疗法
Giphy你知道南瓜派的香味可以让你开心吗？ 呃，爱情的另一个原因是堕落。 某些气味就像一种壮阳药。 芝加哥嗅觉和味觉治疗和研究基金会的Alan Hirsch博士说：“食物气味似乎引起了最大的性反应。” 因此，将古龙水和微波炉放入爆米花中，因为这是另一种让您心情愉悦的香味。
8.看猴子
Giphy显然，观看 人猿星球 也可以让你的女士心情愉快。 根据心理学家Meredith Chivers的说法，看着倭黑猩猩发生性行为可以刺激女性的觉醒。 看起来很奇怪，但我并不讨厌它。
眨眼
Giphy上周末我正在调酒，这只小鸡从酒吧对面眨了眨眼睛。 我是女性吗？ 不适合我。 我打开了吗？ 明确地。 眨眼提高了你的心理唤醒水平，非语言研究中心主任David Givens博士在 爱情信号：求爱身体语言的实用领域指南中 写道 。 这种诱人的眨眼动作现在将成为我的目标之一。
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