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孩子们可以表达过多的可怕或令人担忧的行为，因此似乎很难区分哪些标志是危险信号并且表明您需要密切注意。 然而，有些习惯是孩子们甚至没有意识到的焦虑或抑郁的微妙迹象，这可以帮助你区分你的孩子是刚刚经历一个阶段，还是表现出一般的不快乐。 了解抑郁症或焦虑症的迹象可以让您安心，并帮助您获得小孩需要的帮助来应对他的挣扎。
根据育儿方式，“（AACAP）估计，20个儿童和青少年中有多达一个患有抑郁症。” 请记住，在孤立的情境中与悲伤或焦虑的斗争，保证它不会自动意味着您需要担心焦虑或抑郁。 相反，随着时间的推移观察迹象和行为。 如果他们坚持，并开始打断日常活动，友谊或家庭生活，他们可能会指出更大的斗争。
育儿方面认为，了解症状是早期干预的关键，特别是考虑到儿童抑郁症和焦虑症的治疗方法要复杂得多。 此外，根据Baby Center对首席心理学家Nadine J. Kaslow的采访，患有抑郁症的儿童经常会遇到其他问题，如焦虑，行为障碍等。 因此，如果您发现这里的一些迹象会持续一段时间或者似乎会导致其他问题复杂化，请联系您的医疗保健提供者以确定您的后续步骤。
1.不寻常的愤怒
据WebMD称，儿童抑郁或焦虑的主要症状之一包括愤怒或烦躁。 虽然偶尔爆发或挫折并不意味着您的孩子患有抑郁症或焦虑症，但如果您注意到与侵略或挫折的持续或不寻常的斗争，可能需要解决这个问题。
2.过度疲惫
青少年精神病学家Elizabeth Rody博士告诉Psych Central，沮丧的幼儿一直都是易怒，退缩和昏昏欲睡。 这意味着慢性疲劳或长期缺乏能量可能是孩子抑郁症的征兆。
3.频繁的悲伤
如果您的孩子比平常更频繁或者哭泣或连续几周哭闹，并且如果症状影响了功能，上述BabyCenter文章建议寻求帮助。 虽然发脾气和眼泪并不是常态，但人格的重大转变可能引起关注。
4.利益损失
上述WebMD文章称，有些孩子可能在结构化环境中运作良好，但有时患有严重抑郁或焦虑的孩子会在社交或其他活动中遭受明显改变，尤其是失去兴趣或不愿意参与。
5.食欲不振
根据儿童健康，抑郁和焦虑可以干扰食欲和饮食习惯。 特别是抑郁症会导致孩子失去对饮食的兴趣，或者只是因为看似没有理由而感到饥饿。
6.严重敏感
华盛顿邮报 认为，对拒绝或失败的极端敏感可能会导致孩子抑郁。 如果您发现您的小孩正常活动突然转变或持续敏感，请与您的医生讨论评估情况。
7.总是感到生病
据日常健康杂志报道，蹒跚学步或青少年抑郁症的一个常见症状是疼痛或抱怨不断受到伤害。 慢性头痛，胃痛甚至消化问题等症状没有合理的解释或原因可能意味着抑郁和焦虑正在逼近。
8.对自我或他人的有害倾向
Psych Central分享说，如果一个孩子开始参与游戏，其中涉及自我伤害或伤害他人，有时候这表明你的孩子可能患有抑郁症。
9.其他疾病
根据Kids Health的说法，焦虑的迹象也可以以其他形式出现。 例如，如果您的孩子表现出强迫症，恐惧症和惊恐发作的症状，那么这些都是他们处理焦虑的强烈迹象。
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