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事故发生在生活中，不幸的是，有时它们会导致伤害。 当然，重大事故可能意味着重大伤害，但即使是普通的日常事故 - 碰到事物，人行道上的裂缝磕磕绊绊，短暂地放牧热锅 - 都会导致割伤，擦伤，烧伤和瘀伤。 尽管所有这些事情通常都会自行治愈，但寻找可以帮助他们更快清理的补救措施是很自然的。 你可能知道什么可以帮助削减，擦伤和烧伤，但瘀伤更令人讨厌。 有一些令人震惊的黑客可以帮助瘀伤更快地消失，但是，下次您，您的孩子或您家中的任何其他人最终会出现瘀伤时，您可能想尝试一下。 因为即使他们不立即工作或带走你试图摆脱的 所有 痛苦或色彩，即使一些补救措施只有轶事或有效证据表明有效，如果它们有助于缩短生命周期你的瘀伤，他们可能值得尝试。
有些东西可能会帮助你的瘀伤更快地消失，你可能已经躺在家里。 在您使用它们之前 - 特别是在您对幼儿使用它们之前 - 您可能想要研究使用特定产品的最佳方式，特别是如果您以前从未使用过它。 从漱口水到冰袋和顺势疗法，有很多事情你可以尝试帮助自己治愈并且感觉更快。
1.维生素C.
GiphyHealthline指出，维生素C可能能够帮助你的瘀伤皮肤更快地愈合。 含有维生素C的局部治疗在这里是一个很好的选择，因为你可以直接将它们涂抹在受伤的皮肤上。
2.多吃富含维生素K的食物
Giphy如果您容易瘀伤，可能与您的饮食部分相关。 在她网站上发表的一篇文章中，自然疗法医生纳塔莎·特纳博士写道，维生素K缺乏症是一种可能使你更容易出现瘀伤的缺陷，但你不应该补充或吃如果您有某些风险因素，过多的绿色蔬菜。 在加用维生素K剂量之前，请咨询医生，以避免任何安全问题。
山金车
Giphy山金车凝胶和面霜也可以帮助缓解你的瘀伤。 “ 读者文摘” 出版 的“ 医生喜爱的自然疗法 ” 摘录 指出，山金车是一种含有能够减轻肿胀并有助于“强化血管”的化合物，可以帮助瘀伤。 我之前亲自使用山金车凝胶，发现它确实适合我。 然而，和其他任何东西一样，最好在全押之前做一些研究 - 对这种方法也没有大量的研究 - 如果你有敏感的皮肤，你可能想先做补丁测试。
菠萝蛋白酶
Giphy菠萝蛋白酶是菠萝汁中的一种酶，也可以帮助你的瘀伤更快地愈合。 自我 报告说，已经有一些关于菠萝蛋白酶的研究，这可能有助于释放受损组织中多余的液体，但不是很多，并且它可能会或可能不会产生真正的影响。 像其他任何尚未广泛研究过的东西一样，不要把所有的希望寄托在它上面。
5.阳光
Giphy家庭医生Mimi Trinh医生告诉SheKnows，大约10到15分钟的阳光可以通过鼓励胆红素使你的瘀伤略微粗黄色消散来帮助你更快地治愈瘀伤。 然而，为了长期照顾你的皮肤，穿防晒霜和限制你在阳光下的时间仍然很重要。
6.加热
Giphy你可能知道，在受伤或受伤的伤口上放一个冷敷包应该有助于减少伤害，但是热量也可以帮助减轻伤害。 Trinh在前面提到的文章中告诉SheKnows，因为热量可以促进血液的循环，所以对你的瘀伤施加温和的热量可能有助于更快地摆脱它。 首先使用冰，然后再尝试加热。
金盏花
Giphy金盏花中含有大量温和的护肤品，但您可能从未想过它可能会对特定的皮肤问题和伤害产生影响。 Real Simple 指出，金盏花是一种由金盏花制成的提取物，如果你使用含有它的乳霜或凝胶，可以更快地帮助瘀伤愈合。
8.使用A梳子
Giphy如果你在想，“不过我可以用梳子帮助治愈瘀伤，”你并不孤单。 但是，显然，它可能确实有效。 经过董事会认证的皮肤科医生Brendan Camp博士告诉 Men's Health ，采用细齿梳（非常轻柔地）梳理瘀伤可以帮助它更快消散，因为它可能会促进血液循环。 或者，至少，这是坎普的最佳理论。
9.基于酒精的漱口水
Giphy包括“ 读者文摘” 在内的多个博客和网站都表示，对你的瘀伤进行一些含酒精的漱口水将有助于减少它的外观。 您可能不会将其用于预期目的，但您仍可能需要保留一个小瓶子，以便在下次出现瘀伤时尝试。 您永远不知道哪些技术和产品可能有助于清除它。
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