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每个人都想要感受到有吸引力和渴望，至少每隔一段时间。 没有人认为这会让你感觉良好。 你甚至不必知道其他人发现你很有吸引力，只是 觉得 你有时候是最大的障碍。 因为有吸引力的感觉可以给你一个自信的提升，而且每个人都不时觉得没有吸引力，知道一些经过科学验证的方式让你觉得更有吸引力是非常有用的，这样你就可以随时给自己增强自尊感。我想。
有些人似乎有一种毫不费力（而且永无止境）的信心，就像魔法一样从他们身上散发出来。 事实上，我认为大多数人实际上并没有这样做，即使看起来他们确实如此。 相反，他们所做的或经历的事情可以增强他们的信心，这意味着你和我也可以做些事情。
它有时可以很容易地照镜子，看到你感觉缺乏的所有方式，就像它可以很容易地反映出你是谁或你做了什么，有时候感觉你正在上升短。 话虽这么说，拥抱一些科学支持的技术让你感觉更有吸引力可以消除你脑海中的那些想法或感受，让你身边的每个人都对 你 毫不费力的信心感到敬畏。 这是再次拯救的科学。
1.穿红色衣服
想要感觉更有吸引力，但只做最小的努力吗？ 扔一些红色。 根据科学，红色衣服和红色唇膏都可以让你感觉（并且看起来）更具吸引力。 发表在 “实验社会心理学杂志”上的 一项2012年研究发现，与“非人类灵长类动物”一样，人类男性发现穿红色性感的女性。 人们通常已经将红色与激情，爱情等联系起来，那么为什么不试着看看你穿着它时是否感觉更性感或更自信？
2.照顾好你的牙齿
另一种让自己感觉更有吸引力的相对简单的方法就是好好照顾你的牙齿。 根据发表在“ 公共科学图书馆·综合 ”期刊上的2012年一项研究，黄色牙齿或具有非典型间距的牙齿被认为不如直线，白色（或自然色）牙齿吸引人。 它可以改变你对自己的看法，因为，无论喜欢与否，许多人如果认为他们的牙齿不是白色或者他们的笑容不完全是直的，就会感到有点自我意识。
3.有点冒险
爱他们或恨他们，骑马过山车显然会让你更有可能找到一个有吸引力的人（这意味着你的同伴也可能会发现 你 更有吸引力）。 发表在“ 性行为档案”上的 2003年一项研究发现，当没有浪漫关系的人乘坐过山车时，他们更有可能评价某人在乘坐之前的吸引力。 然而，研究人员并未发现与那些与浪漫伴侣一起骑行的人产生任何真正的影响。
4.解开你的手臂
心理学家Alec Beall，Ph.D。 “ 读者文摘” 告诉 读者 ，女性希望合作伙伴能让他们发笑，而男性则希望合作伙伴嘲笑他们的笑话。 这对你来说似乎并不是那么惊天动地，但是，显然，如果每个人都说更多的笑话并且笑得更多，他们会感到更自信，也许会发现周围的人更有吸引力。
6.为锻炼腾出时间
如果可以的话，还有其他理由可以进行锻炼。 据安大略省东部安大略省儿童医院研究所进行的2012年研究显示，即使只是一点点运动的青少年感到更有社交能力和自信，尽管在身体方面，他们看起来并没有太大差异。 想要更自信吗？ 让你的身体运动。
7.微笑更多
我知道，我知道，我讨厌被告知更多的微笑，但显然，它确实会对你的感受和你的感受产生影响。 加利福尼亚大学旧金山医学院心理学名誉教授Paul Ekman博士在上述文章中告诉奥普拉网站，“我们都发现笑脸比笑脸更具吸引力。” 额外奖励：除了让你显得更有吸引力之外，事实上，微笑也可以帮助向大脑发出你感觉良好的信号，这可以增强你的情绪和信心。
8.永远善良
你已经听说好人最后完成所有这些，但是，从科学的角度来说，不可否认的是，善意的感觉可以影响某人找到你的吸引力 - 而且它可能不会影响你思考的方式。 根据2014年出版的“ 人格与个体差异”研究 ，当人们看到伴随着积极人格特质的图片时，他们发现这些图片更具吸引力，而当他们看到带有负面人格特质的图片时，他们发现它们的吸引力较小。 如果有的话，善良很少会伤害。
9.穿着舒适 - 和信心
Giphy这并不一定意味着每个人都应该穿着皱褶的运动裤和旧T恤，但是有一个案例可以专注于你感觉良好的衣服，无论大小或具体风格。 McGonigal在前面提到的文章中告诉奥普拉网站，你看到自己的方式会受到不适等因素的影响。 如果你穿着的衣服感觉不舒服，你通常不会有自信或有吸引力。 选择大小或坚持一种风格，任何风格，让你觉得你可以征服世界。 你的快乐和自信是值得的。
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