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在怀孕三个月的过程中，宝宝以惊人的速度在宝宝内部生长发育。 但是，一旦他们出生，这种惊人的增长将会持续下去，在他们生命的前三个月里，这种增长速度特别紧张。 这个时期被称为第四个三个月，它对妈妈和宝宝都有压力。 为了将压力保持在最低限度并且最大限度地保证安全，可以采取一些预防措施，在第四个三个月中，可以帮助保持宝宝快乐，让自己的生活更轻松一些。
在您的舒适和温暖的子宫中度过三个月的怀孕期后，您的宝宝可能会觉得外面的世界有点压倒性，这一点也就不足为奇了。 婴儿（和他们的父母）有很多事要做，学习和弄清楚：如何正确地护理，什么时候睡觉，也许最重要的是，当他们不能在妈妈或爸爸的怀抱中时如何感到安全和安全。 幸运的是，有一些简单的方法可以帮助宝宝完成所有这些过渡，并在前几个月度过紧张的压力。
以下是九个预防措施，了解宝宝生命中关键的第三个三个月。
1.密切关注他们的饥饿暗示
新生婴儿太年轻，不能按计划进食。 在第四个三个月，HuffPost指出，按需喂养宝宝至关重要。 它不仅确保它们健康和充足的食物，而且还可以给它们带来一些舒适感。
2.尽量减少主要公共场所
你不必因为你有新生儿而成为隐士。 但是当你在公共场合把它们拿出来时，你确实想要安全地玩它。 父母们 指出，你可能要避开拥挤，封闭的空间，直到你的宝宝8周大，因为他们可能会捡起细菌。
3.婴儿装
根据Belly Belly的说法，Babywearing可以很好地重建婴儿在妊娠早期可能仍然渴望的子宫的舒适感。 此外，它可以帮助您在房子周围完成更多的事情，因为您的双手是免费的。
襁褓他们
据母亲和婴儿说，襁褓是另一种模仿新生儿子宫的方法。 它可以帮助让宝宝保持冷静，让他们睡得更香。
5.保持皮肤对皮肤
你可能在分娩后做了一点皮肤到皮肤，但你可以在离开医院后长时间保持皮肤。 根据Gentle Parenting的说法，皮肤对皮肤有许多好处，包括稳定宝宝的体温和心率，让他们感到平静。
6.白天保持光明，夜晚保持黑暗
在你的子宫黑暗中度过九个月左右之后，你的宝宝可能需要一点帮助才能搞清楚。 根据婴儿中心的说法，您可以通过在白天保持房间光线和夜间黑暗来帮助您的宝宝获得更好的睡眠时间表。
7.使用白噪声
根据NPR，如果你在幼儿园里发出一点白噪声，你的宝宝可能会更好地睡个好觉。 Harvey Karp博士告诉网站，婴儿已经习惯了子宫的噪音，因此重新创建类似的声级可能会令人感到安慰。
8.知道如何安全地分享床位
有时候，如果没有你身边，你的宝宝就会拒绝睡觉。 当发生这种情况时，即使您的儿科医生对此感到皱眉，也可能是最好的选择。 虽然它有风险（婴儿可能被太多的枕头或毯子窒息或被成年人碾压到他们身上而受伤），但它可以安全地完成。 根据婴儿中心的说法，为了安全地分享床，你应该确保没有松散的床上用品，你没有喝酒或吸毒，而且你的床垫坚固平整。
9.不要忘记自我照顾
妈妈在第四个三个月处理很多自己的问题，重要的是要留意你可能遇到的任何问题，并在需要时寻求帮助。 根据 父母的 说法，你可能会遇到很多疼痛，疼痛，甚至产后焦虑或抑郁。 如果您需要帮助解决任何这些问题，请不要犹豫，要求它。 你和你的宝宝都会因此而变得更好。
