目录:
如果你听到一些随意的人在你怀孕时会给你的每一个警告，你可能永远都不会离开你的家。 你可能除了面包和水之外什么都没有。 由于这显然不现实（阅读：安全），因此弄清楚如何将好的建议与坏的建议分开是很重要的。 换句话说，有一些互联网神话没有孕妇应该相信。 就像，永远。 即使你不相信他们，知道他们是什么可以使你的40（给予或采取）周更愉快。
虽然在怀孕期间吃健康，均衡的饮食很重要，但在发现烤箱里有一个面包之前，你不必剥夺自己喜欢的所有东西。 虽然它们可能会让你看起来很脏，但这杯咖啡或寿司盘对于孕妇来说都是完美无缺的。
然而，重要的是要注意，这个列表中的大多数项目只是假设您正在怀孕并且没有并发症。 当然，对你来说安全的最佳来源，特别是在你怀孕的时候，总是会成为你的医生。
考虑到这一点，这里有九件比孕妇更安全的东西（阅读：互联网）会让你相信。
1.熟肉
据Everyday Family称，由于担心李斯特菌污染，许多女性在怀孕期间避免吃熟肉。 但是这种风险是如此之低，以至于如果你有一种渴望，你就不必为放纵它而感到内疚。 根据美国食品和药物管理局（FDA）的说法，李斯特菌还出现了从鹰嘴豆泥到坚果的所有产品，并且没有人会将这些产品甩掉 - 所以熟食肉真的不应该有任何不同。
2.寿司
根据BabyMed的说法，许多准妈妈被告知在怀孕期间吃寿司是不行的，但日本各地的女性会乞求不同。 只要你吃的寿司准备充分，水银含量低，你应该没问题。 如果你太生气了，不要吃寿司，不要忘记有很多煮熟和/或油炸的选择。
3.睡在你的肚子上
人们可能会试着告诉你，在怀孕期间睡在肚子上会以某种方式挤压你的宝宝，但你可以随意忽略，据婴儿中心说。 如果你能够在这个位置上获得舒适，那么对你来说是美好的梦想。
咖啡因
根据美国怀孕协会（APA）的说法，你绝对不必在怀孕期间放弃咖啡因，即使当地星巴克的一些人看着你就像喝了一大杯毒药一样。 适量的咖啡因完全可以 - 每天150至300毫克。 一杯咖啡或一罐苏打水都在这些限度内。
5.你的头发死了
APA还指出，在怀孕期间染头发是可以的。 大多数头发染色产品都是无毒的，无论如何都很少被皮肤吸收。
6.参加音乐会
根据 Fit Pregnancy的 说法，你不必担心在怀孕期间去听音乐会会破坏你未出生的婴儿的听力。 你的子宫很好地隔绝了所有的声音，所以嘈杂的音乐不太可能伤害你的小孩的耳朵。
7.乘飞机旅行
你不必因为怀孕而离家很近。 根据梅奥诊所的说法，大多数女性可以怀孕36周 - 所以请继续预订，尽管你仍然可以。
8.接种流感疫苗
您可能听说过怀孕时接种流感疫苗是不安全的，但疾病控制和预防中心（CDC）不同意。 疾病预防控制中心建议孕妇接种流感疫苗，以保护自己和婴儿免受流感伤害。
9.做爱
不要因为你怀孕而害怕做这件事。 根据婴儿中心的说法，怀孕期间的性行为非常安全，只要您没有患上任何妊娠并发症。
