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当你怀孕的时候，你可能会觉得有一个很长的，永无止境的事情你不能做的事情。 这份名单令人生畏，令人困惑，似乎从怀孕到怀孕或取决于你与谁交谈。 换句话说，很难确切地知道你是什么，更重要的是 不 应该怀孕时做。 当注意事项“通常包括看似无害的事情，比如吃流涕的鸡蛋和修脚，知道孕妇应该做的事情并不像人们想象的那样黑白分明。值得庆幸的是，有不止一些专家出来有可能帮助即将成为妈妈的怀孕的注意事项。
虽然我一般都在营养自己的事业，关于其他人在怀孕期间（或任何时候，真的）做了什么和不做什么，但是一些怀孕规则非常重要，应该遵循。 例如，根据美国妇产科医师大会（ACOG），健康怀孕和健康宝宝最重要的方法之一就是定期进行产前检查。 你也绝对不应该跳过推荐的测试，比如妊娠糖尿病筛查，即使这意味着你必须低头坚持这种超级葡萄糖饮料。 正如BabyCenter指出的那样，妊娠期糖尿病可能很严重，可能导致宝宝的早产和健康问题，但 如果 您被诊断出来，可以进行治疗。 美国疾病控制和预防中心（CDC）建议，女性不要在怀孕期间服用或 停止 服用药物而不先去看医生，即使他们是非处方药。 因此，重要的是，定期看到您并与持牌医疗专业人员讨论您持续的健康和保健至关重要。
我们应该监管孕妇的身体吗？ 不，我们不应该，特别是如果我们不是他们的医疗保健提供者。 但是，如果你怀孕或想要怀孕，你可能想看看这份专家建议清单，以确定怀孕期间的“不应该”。
跳过产前护理
Giphy根据ACOG的说法，看到合格的产科医生，如OB-GYN或认证的护士助产士，定期进行产前检查是非常重要的。 虽然一直走到某个办公室去喝杯子并且和你的医生一起度过10分钟似乎很愚蠢，但是通过产生先兆子痫，高血压等问题，定期产前护理已被证明可以改善你和宝宝的健康状况。或早期出生缺陷。
如果成本是一个问题，你应该知道许多保险公司将产前护理作为预防性护理。 根据Healthcare.gov的说法，如果您没有保险，无法看医生或助产士，您可能有资格通过医疗补助计划或儿童健康保险计划（CHIP）作为准妈妈进行产前护理。
药物与怀孕前的方式相同
根据疾病预防控制中心的说法，有些药物在怀孕期间服用是完全不安全的，有些药物在某些时候只对某些孕妇是安全的，而有些药物，他们只是不知道它们是否安全。 因此，CC建议孕妇不要在不与医生或助产士交谈的情况下服用或停止服用药物，以确定药物变更的潜在风险。
尝试单独应对症状
Giphy如果你无法应对呕吐，疼痛或产前抑郁等妊娠症状，现在不是时候把事情告诉自己并试图独自完成。 根据美国怀孕协会（APA）的说法，有些治疗方法可以用于怀孕，包括药物治疗，所以你一定要和你的医生或助产士谈谈。 如果他们不认真对待您或您的症状，您可以考虑转换到新的OB-GYN提供者，根据BabyCenter。
继续节食
BabyCenter指出，我们大多数人都开始怀孕，体重超过BMI图表所说的。 但是，虽然它可能很诱人，但怀孕并不是节食减肥的好时机。 宝宝需要卡路里和营养来生长和发育。 相反，建议孕妇尝试均衡饮食，而不是超过他们的医疗保健提供者建议，而不是在怀孕期间尝试减肥。
将自己暴露于某些化学物质
Giphy根据March of Dimes的说法，某些化学物质对于您正在成长的婴儿来说实际上可能是合法的危险，包括油漆稀释剂，某些杀虫剂，某些清洁产品以及当地家居用品商店发现的其他物品等溶剂。 最好在使用产品前检查标签，特别是在怀孕期间。
事实证明，油漆罐边的警告是有原因的。
跳过葡萄糖饮料
您可能听说有些妈妈会选择在怀孕期间不要喝那种可怕的橙色葡萄糖饮料。 根据BabyCenter的说法，这是一个坏主意。 该测试旨在筛查妊娠期糖尿病，测试您的血糖是了解您是否拥有它的唯一方法。 同一网站指出，妊娠期糖尿病可能发生在任何人身上，并可能导致严重的并发症，如早产，大婴儿和宝宝出生后低血糖。 你绝对不应该跳过测试，即使它真的很糟糕。
跳过预防接种
Giphy疫苗不仅对您而言非常重要，因为您的免疫系统在您怀孕期间受到打击，但根据CDC，一些疫苗也可以帮助保护您的宝宝。 根据他们的网站，流感疫苗可以帮助预防流感的妊娠并发症，百日咳疫苗的抗体实际上可以保护宝宝在出生后免于患病。 多么酷啊？
与新合作伙伴进行无保护性行为
您可能不会考虑在怀孕期间使用安全套，但根据ACOG，在怀孕期间与新伴侣进行无保护性行为会使您面临衣原体或艾滋病等性传播感染的风险，这可能对您和您的宝宝有害。 研究人员最近发现，寨卡病毒也可以通过性传播。 因此，如果您或您的伴侣居住或前往Zika地区，同一地点建议考虑使用安全套来保护您的宝宝免受病毒引起的出生缺陷。
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