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在许多情况下，您不会知道朋友或家人是否在怀孕的最初几周。 为什么？ 好吧，许多准妈妈们选择等到12周才宣布怀孕。 因此，如果一位刚怀孕的女性决定向您倾诉，这不仅是信任的标志，也是一种微妙的支持请求。 你将处于理想的位置，为她而存在。 不知道怎么样？ 试试这些令人惊讶的事情，你可以为她的孕妇在她的头三个月做，我可以保证你将成为你怀孕的朋友和/或家庭成员在这个星球上最喜欢的人。
我的第一个三个月是我怀孕中最糟糕的部分。 我患有妊娠剧吐（HG），这使得很难做任何事情，只是躺在沙发上，痛苦不堪。 我的恶心是不变的，我每天都在呕吐。 这是我真正需要依靠周围的人，包括我的伴侣，妈妈，同事和亲密的朋友。 从砂锅菜到Preggie Pops，再到老式的TLC，我的村庄在三个多月的艰难时期都为我而来。
在她的第一个三个月中向孕妇伸出援助之手并不需要你付出太多努力，但是以下任何一种（并且最好是组合）对她来说意味着很多：
为她准备饭菜
Giphy在疲劳和食物厌恶之间，在头三个月准备饭菜可以是从负担到不可能的一切。 当我的妈妈BFF发现我有HG时，她真的把她的冰箱倒空，收拾冷却器，然后为我和我的家人送去准备解冻的饭菜。 换句话说，她救了我该死的生命。
在香水上轻松一下
Giphy许多女性在怀孕的头三个月都会感受到嗅觉增强。 不幸的是，这种嗅觉敏感性可能是恶心的触发因素。 如果你要和一位怀孕的女士在一起，请帮她一个忙，放下香水（当你不在她面前时，可以保存那个煮熟的鸡蛋）。
带上她的早晨疾病套件
Giphy根据BabyCenter的数据，大约3/4的孕妇在妊娠早期出现恶心和/或呕吐。 考虑在早晨的痛苦（读：全天）疾病中为准妈妈整理一篮子家庭疗法。 我建议姜汁，酸糖，薄荷茶和撒盐。
买她的新胸罩
Giphy根据WebMD，乳房触痛发生在妊娠早期，由于荷尔蒙的变化，并且一个人的身体准备喂养新生儿……最终。 妈妈可能会感到惊讶，她的胸部疼痛，或者看起来一夜之间变大了。 如果亚马逊为她打造漂亮的棉质文胸，她会感谢你。
把她的孩子从她手中夺走
Giphy在我看来，作为支持者的主要指示是促进小睡。 根据美国怀孕协会（APA）的数据，妊娠早期疲劳最为严重。 妈妈需要她能得到的所有休息，但如果她已经有孩子，那么休息是很难得的。 把她的小孩带出去玩嬉戏和公园游戏，所以她可以睡觉，这可能是你能为她做的最善良的事情。
帮助她获得兴奋
Giphy如果你感到疲倦和生病，很难记住你为什么决定先怀孕。 当你表现出来时，它变得更容易，你可以感觉到婴儿的动作，但在此之前，你生命中的孕妇可能需要一些温柔的提醒。 当我最糟糕的时候，我的丈夫会给我带上iPad并给我带上有小狗的婴儿的YouTube视频，让我想起最后的游戏。
重视同情
Giphy老实说，如果一个女人在她的第一个三个月向你抱怨，那么正确的回答 总是 “我很抱歉。” 她不想听到你有多糟糕，或者有一天她会回头想念它。 永远在同情和敏感的一面犯错误。
相信她，当它来到痛苦和不适
Giphy没有什么比让你的疼痛最小化或被解雇，怀孕与否更糟糕的事情。 如果一个准妈妈告诉你她认为她的疼痛或不适是不正常的，请 相信她 。 相信她，然后带她去看她的提供者。 即使没有什么不对，她也会感受到你和你的行为的有效性。 我的朋友们，这是一种善意的至高无上的行为。
看看Romper的新视频系列“ 承载母亲” ，在 这个 系列中， 不同意见不同方面的父母与调解员坐下来讨论如何支持（而不是判断）彼此的养育观点。 Facebook上的新剧集周一播出。
