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你每天做的7件事会让你的宝宝在以后的生活中更快乐

你每天做的7件事会让你的宝宝在以后的生活中更快乐

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Anonim

除了身体健康和成功外,大多数父母都希望自己的孩子体验到丰富的幸福。 但保证你的小孩子长大后会快乐是一个很高的要求。 身体健康,你可以尽力养活他们,并教他们健康的生活习惯; 如果成功,您可能会尝试让您的孩子从小就对阅读或艺术感兴趣。 但是你每天做的一些事情会让你的宝宝在以后的生活中更快乐吗? 虽然看起来似乎无法预测孩子的未来,但有一些方法可以帮助你改善日常行为。

就个人而言,我每天都在质疑自己是否做得很好,抚养孩子。 即使是我相当自信的养育信念,也会不时让我怀疑。 值得庆幸的是,绝大多数有孩子的朋友都向我保证,受到第二次猜测和假设情景的困扰,这对于父母身份的过程来说就是标准。 因此,如果您对每天可以做的事情感到好奇,以便让您的宝宝在以后的生活中更快乐,那么请查看其中的一些想法。

1.准时回应

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虽然不可能在任何地方同时需要你,但努力了解宝宝的需求是一个良好的开端。 圣母大学(University of Notre Dame) 心理学 教授Darcia Narvaez博士告诉 “今日心理学” ,“满足婴儿的需求可以迅速建立孩子对自我满足需求能力的信心。” 但这会让他们的幸福和自尊持续多久呢? “这种信心与孩子保持一致,”纳瓦兹解释道。 因此,请及时尝试并满足宝宝的需求。

2.表示赞赏

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你可能认为你的小家伙太年轻,无法理解欣赏的概念,但似乎并非如此。 心理学家Bob Murray博士在接受 家长 采访时指出,“幸福在很大程度上取决于我们所做的事情被其他人重视的感觉。” 这对成年人来说绝对有意义,但在亲子关系的背景下,这看起来是什么样的? 根据默里的说法,即使幼儿在给予适合年龄的任务时也能感受到家人的重视,比如放弃玩具或整理衣物。 默里指出,这种自我价值感也延续到了成年期。

3.专注于努力

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当我儿子将近一个月大的时候,我对他在肚子时期的进展感到非常兴奋。 但是我的妈妈提醒我,不要仅仅依靠达到里程碑。 事实证明,科学支持我的妈妈。 正如 时代 报道的那样,“过分强调成就的父母更容易患有高抑郁症​​的孩子。” 因此,有理由认为,专注于宝宝的努力和良好的态度,而不是完美的结果,将导致更快乐的孩子和成年人。

4.验证他们的情绪

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这可能听起来很愚蠢,但年龄大到8个月大的婴儿可以理解情绪,正如南加州大学医学院儿科学教授Harvey Karp博士告诉The Bump。 因此,如果您的宝宝可以展示和解释感受,那么学习如何在他们的水平上进行连接是关键。 根据卡普的说法,“向孩子展示你了解她正在经历的情感”会导致一个情绪健康 和 快乐的成年人。

5.标记大概念

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你可能之前听说婴儿就像海绵一样,吸收周围的一切。 让他们走上幸福之路的一种方法是使用他们理解的词来识别复杂的感受。 婴儿中心的医学专家建议说,“即使在你的孩子说话之前,你也可以展示面部照片,并询问哪一个与感觉相符。”

当我的儿子不到一年时,我和我的伙伴就会说出我们在电视上看到他们的情绪。 例如,如果一个卡通人物在跳跃和大笑,我会说,“看看他们的笑容是多么幸福。” 与孩子一起指出情绪也可能成为一种令人惊讶的容易习惯。

6.无条件地爱

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无论年龄大小,孩子都会变得混乱,受到伤害并发脾气。 虽然作为父母忍受童年发​​展的过山车会令人沮丧,但你的耐心最终会得到回报。 儿童心理治疗师和育儿专家Katie Hurley告诉The Huffington Post,“当孩子们知道他们的父母将永远在他们身边时,无论好坏,他们都会感到高兴。” 简而言之,您可以在无条件的爱的坚实基础上建立一个非常幸福的未来。

7.依偎在一起

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一个保持无名的人常常警告我,我会“溺爱”我的孩子因为我一直把他抱起来。 梅奥诊所精神病学和心理学主席David Mrazek博士告诉 父母 ,安慰婴儿不会破坏他们。 事实上,它恰恰相反。 根据Mrazek的说法,早期建立这种联系会导致一个基础,快乐的孩子和成年人。 所以忽略仇敌,让拥抱开始。

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