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如果你已经在Instagram上玩了超过三秒钟，你可能已经看到一个或两个名人用紧身胸衣般的包裹分享他们自己的照片，声称这有助于他们在生完孩子几个月后重新获得微小的腰部。 一般来说，当某些事情听起来好得令人难以置信时，确实如此。 但产后腰部训练有一些令人惊讶的好处。 （不完全是。）
很多妈妈都试着给产后腰部训练师，但是他们是否会将自己的身体变成完美的沙漏形状，这会让杰西卡兔嫉妒？ 不完全是。 根据 父母 的说法，声称你的腹部缩小并且在运动腰部训练器时停止保水并不完全正确。 无论如何，这些事情都会在分娩的前几周内发生 - 这是产后自然发生的事情。 但是那些腰部训练器可以做其他不完全自然的事情，比如在挤压你的中间时取代水，器官和软组织。 这不是一个好处，对吗？
但如果你还想尝试一下，产后腰部训练有七个令人惊讶的好处。 事实上，这可能是你在产后几周内进行的一些最简单的训练。 几个月内享受睡眠训练。
它让你欣赏旧时光
你有没有看过 Gone With the Wind ？ 斯嘉丽被束缚成紧身胸衣的场景，她不得不紧紧抓住床垫，因为Mammy将她挤进了这个装置是疯了。 产后腰部训练师会让你欣赏思嘉必须经历的事情，就像多年前的许多其他女性一样。 而且它会让你想要时间旅行所以你可以说，“为了上帝的爱，女人，在200年后，女性将穿着睡衣出门，没有胸罩。放手吧。”
它改善了你的姿势
GIPHY根据“期待什么”，紧身胸衣不仅可以容纳“曾经”的所有东西，还可以通过强迫你坐直而帮助改善姿势。 如果你懒散，那个紧身胸衣会变得强大不舒服，所以喜欢看起来像你正在冒充油画像。 开玩笑说，良好的姿势是一个巨大的优势。 哈佛医学院指出，良好的姿势是平衡和保持核心和肌肉强壮所必需的。
这是Spanx的替代品
GIPHY我的意思是，Spanx实际上是地球上的地狱，但我会给他们一件事 - 他们让我对穿紧身衣感到超级自信。 没有人说你必须穿一个（女权主义，你们都有），但是如果你想要抚平一些边缘并给自己一个临时的瘦身约会， 父母们 注意到产后腰部训练师可以帮助你。 对于减肥或爽肤来说，这不是一个长期的解决方案，但是在你怀孕之前，你最喜欢的衣服中的一个晚上不合适，产后腰部训练师可以提供帮助。
它可以帮助背部疼痛
GIPHY它可能不会让你减掉50磅，但它可以帮助你一些疼痛和疼痛。 根据 The Today Show ，这些紧身胸衣可以为身体的下部区域提供支撑，如背部和腹部，并可以帮助您更加活跃，并在一整天中感觉更舒适。
它让你更加欣赏瑜伽裤
GIPHY产后恢复不是开玩笑，如果你认为你不得不放弃你的孕妇裤，睡衣裤和古老的瑜伽裤只是因为你是一个妈妈，需要看起来很漂亮，产后腰部训练师将把这个想法扼杀在萌芽状态。 几个小时的摇摆其中一个，你会惊叹于你的柔软，棉质，松紧腰带衣柜像一个老朋友。
它提醒你，你值得拥有
GIPHY无论你认为结果是假的还是觉得它实际上有助于收紧你的腰部，产后腰部训练师肯定会有一件事 - 它提醒你，你是值得的。 你不仅仅是一个妈妈。 仅仅因为你出生几周就并不意味着你必须放弃让你感觉良好并喜欢自己的所有事情。 如果这意味着穿着教练或放弃它，那就去做吧。 花时间化妆，如果这让你感觉像你。 去图书馆，如果它带回了一些你不是妈妈的外表。 在你的小宝宝小睡的同时，你可以看着婴儿或者做一个健身视频，享受10分钟的咖啡休息时间。 腰部训练师不仅仅是一个腰部训练师 - 这是女性用来让她们再次感觉自己的东西，希望能让她们感到自信和善良。 它会提醒你，还有一百万种其他方式让你感到快乐并再次喜欢自己，它会让你意识到你值得拥有自己的时间。
它让你自豪地成为一个女权主义者
GIPHY因为猜什么？ 如果你愿意，你可以穿它。 如果你愿意，你可以把它拿走。 考虑到完美的社会压力以及多年前，这意味着女性每天佩戴这些东西（以及太多其他层次）只是为了被认真对待，这会让你想要烧掉那该死的东西。 当你在它的时候烧你的胸罩。 但另一方面，它也可以让你在另一端欣赏女权主义 - 如果你喜欢它在你衣服下的感觉，如果你喜欢它给你的腰部，如果你喜欢它的感觉，那么你摇滚吧，妹妹。 并告诉父权制推它 - 你正在为你做这件事。
