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作为一个全新的妈妈，我经历了很多努力。 除了明显的身体恢复，照顾新生儿，以及我以前从未感受到的严重疲惫之外，我所处理的大部分内容在表面上都看不到。 我的产后抑郁症（PPD）就像种植一种只会生长和生长的小种子，直到我不再控制自己的思想或感情。 作为一个父母是很难的，但这些新的妈妈的感觉我很惭愧承认我有，促成了更长的治疗过程（外部和内部）。
在我生女儿之前，我并不是真的在 任何人的 母亲身边。 你无法预料到什么时候你会坠入爱河，所以很自然地，我在关键时刻遇到了我（现在）的丈夫; 我 应该 一直试图找出自己而不是陷入另一种关系。 唉，我们确实坠入爱河，我确实怀孕了，在最初的震惊消失后，我们感到高兴。
快到怀孕，分娩和分娩到早期与我的新生儿一起独自回家。 这是官方的：我现在是一位母亲， 不 知道我在做什么。 在电视和电影中，人物并不总是准确地描绘出母亲的情况。 我们得到了高光卷轴 - 这些部件不会让我们感到不舒服。 当我想起那些日子，当我难以与这个婴儿结合时，我迫不及待地想见面，我对自己的感情感到羞耻，以至于我没有告诉任何人。 我以为我是一个坏母亲，她应该比我更好。 大多数情况下，我很害怕，我们永远找不到自己的方式。 部分原因是产后生活模糊了我的现实，但另一部分只是扮演我以前从未有过的巨大角色的责任。 这是一个很大的压力。
多年以后，在有了第二个情绪稍微相似的婴儿之后，我意识到新妈妈 应该 感受到的耻辱感以及许多新妈妈 实际 感受到的现实。 我所获得的回顾告诉我，出生后角色激素的作用是多么强大，加上疲劳和做错事的不安全感。 任何 一个都没有羞耻。 以下是一些我不敢接纳 任何人的事情 - 甚至是我的丈夫 - 因为我觉得有些不对劲。 然而，情况的现实呢？ 我 完全 正常。 如果你可以与下面的内容联系起来，你肯定也是如此。
后悔
GIPHY承认自己最困难的事情之一就是当我的宝宝在最初的几周内哭泣并需要我时，我的第一次本能感觉是遗憾。 我后悔生个孩子。 单凭这个想法会让人感到羞耻（提醒我，我无法告诉任何人）并再次回到遗憾。
我的生活发生了翻天覆地的变化，我花了一些时间来处理我为这个小人做出的所有牺牲。 我知道，这听起来很自私，但我需要你知道，在感受某种形式的遗憾时 - 当你在午夜喂食时哭泣 - 可以 发出更大的信号，你需要帮助（如PPD），它们也很自然。 你的生活被接管了。 当然，如果有压力，这些感受可能直接反映在改变这一切的人身上。
有罪
GIPHY当你生个孩子的时候，所有这些内疚感开始从（似乎）突然冒出来。 你会感到内疚，感到不够，感觉到 除了 你 认为 你应该感受到的 东西 以外的 任何东西 。 即使是现在，因为我的孩子分别是5岁和10岁，我几乎对我的每一个选择都感到内疚。 我明白这只是做父母的一部分。 我们并不完美，我们只能做我们认为最好的事情，我们只能希望一切顺利。
不确定
GIPHY我是应该在每次哭泣或让她哭出来的时候得到我的宝宝？ 我要母乳喂养还是去洗瓶子？ 睡觉怎么样？ 她应该共同睡觉还是独自一人？
我不是因为生了孩子而自动成为职业选手，但感觉我应该知道该怎么做。 一些本能没有开始，我担心做错事或弄乱。 事实是，我确实搞砸了。 很多。 事实上，我仍然这样做。 当我们是第一次做母亲时，我们都不确定如何为我们的婴儿提供服务。 学习的唯一方法是通过经验。
愤怒
GIPHY有时，我感到生气，但并不总是知道为什么。 每天（和晚上）带着新生儿回家都很费力。 实际上没有办法为你的思想和身体经历的那种疲惫做好准备，对我来说，它有时会转化为愤怒和怨恨的感觉。
我从来没有采取过这些感受，除了抨击内阁或与我的伙伴争论非问题（仍然不行），但感到如此生气只会让母亲变得更加困难。 一旦我的荷尔蒙稳定了一点，愤怒也是如此，但我的反应虽然并非总是需要，但却是有效的。
分离
GIPHY我没有立刻与我的宝宝联系。 那时候，我感到很惭愧，我对她的感情并不像我想要的那样强烈，这常常导致我的分离。 因为，当我的伴侣下班回家时，我会把她交给她，因为那时我觉得这份工作不够好。 害怕永远不会结合，很长一段时间，我想知道她是否对我有同感。
事实证明，并非所有母亲都有即时联系，事实上，这也是正常的。 实际上，随着时间的推移，大多数粘合不会立即发生。 记住这一点。
羡慕
GIPHY那个时候我不羡慕谁？ 我羡慕我的伴侣上班。 生活有趣的朋友，单身，无子女的生活。 我的家人生活在如此遥远的地方，他们没有必要用新生儿暗中进入我的新生活。 那个女人每天都遛狗经过我们的房子。 大家。
作为新父母的全部责任，我错过了自由的感觉。
恐惧
GIPHY从我带女儿回家的那一刻起，我就害怕了。 我不确定我能做到并成为一名 真正的 母亲。 我希望她拥有最美好的生活，并且在我努力奋斗的所有其他感受中，我担心我不是那个给她生命的人。 我不想做任何让她搞砸或引起任何痛苦的事情。 世界上最可怕的感觉就是意识到你负责另一个人的生活，没有任何做法，你有可能改变一切，无论好坏。 只有恐惧会让我夜不能寐。 我现在知道，这也是母性的正常部分，因为这些年后，我仍然有同感。
作为一个新的母亲意味着不知道什么是，不是，是一种正常的思考或感受方式。 每个女人都有不同的激素，历史和镜头，我们用它来指导我们。 在这一切的核心，我们想要成功，无论你在早期的感受如何，试着记住它们很快就过去了。 不管你感觉到什么，你都很正常。
