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有时坐在沙发上，把一块模糊的毯子拉到你的膝盖上，戴上一个催泪弹，然后哭泣，这真是一种宣泄。 正确的电影可以给你所有的感觉，几乎清洁你。 自从坐在电影院里，抽泣，以及鸣喇叭的红鼻子出来可能有点令人尴尬，能够在你自己的家中私密观看是很好的。 值得庆幸的是，Netflix上有很多电影会让你感到难受。
Lou Gehrig病（ALS），9/11，大屠杀，青少年自杀，癌症 - 这些都是非常令人沮丧的话题，助长了最悲伤的哭泣。 即使在温暖的电影中，也常常会有泪水流淌的心碎。 这很奇怪，有点健康。 加州大学洛杉矶分校的精神病学家Judith Orloff博士在 “今日心理学 ”一书中写道，“感觉清洁，是一种清除被压抑的情绪的方法，因此它们不会像疲劳或疼痛等压力症状一样留在我体内。” 哭是 好的 。 健康，甚至。
因此，请考虑医生的命令：抓住一些纸巾，并使用本指南找到完美的电影，让你的丑陋哭泣。
狮子
以一个失去他妈妈的小男孩为癌症，并增加自闭症带来的日常伤心和挫折，你有这个非常真诚，逼真的电影。
你不是你
因为关于肌萎缩侧索硬化的故事永远不会有一个美好的结局，所以请确保你有一个额外的组织。
10.为时间而战
我知道我一直把这个名单拖回大屠杀，但这些电影总是最悲伤的。 这一个以两名女性音乐家为中心，他们被派往集中营演出。
11. Fruitvale站
一旦你成为父母，你的整个观点就会发生变化，事情会以一种完全不同的方式影响你。 看着Eric“Hoovey”Elliot接受脑肿瘤诊断，深入了解父母的痛苦。 这是一部以基督教为主题的电影，但是一位青少年运动员接受癌症诊断而不得不回击的故事非常普遍。
15.追求幸福
Giphy威尔史密斯和他现实生活中的儿子贾登在这部基于克里斯加德纳生活的电影中扮演父子二人，克里斯加德纳是一个男人，他的妻子在无家可归和经济崩溃中挣扎，并试图挽回他的道路。
看看Romper的新视频系列“ 承载母亲” ，在 这个 系列中， 不同意见不同方面的父母与调解员坐下来讨论如何支持（而不是判断）彼此的养育观点。 Facebook上的新剧集周一播出。
