关于抑郁症的15个关于抑郁症的模因和推文会让你感觉不那么孤单

我生命中最艰难的时刻之一就是当我意识到自己正在与抑郁症作斗争时。 我为此感到尴尬，我花了很长时间告诉别人我正在经历的事情。 有几天我会一整天都待在床上，并且躺着计划避免和朋友一起出去玩。 我想没有人会理解我的感受或更糟，他们会评判我。 有时候我仍然感到有点单独，阅读关于抑郁的模因和推文让我意识到我不是。

作为一名基督徒，我一直认为抑郁症是一种迹象，表明我的信仰不够强烈，而且我需要付出更多的努力让自己感觉更好。 在向我表弟敞开心扉讲述我正在经历的事情之后，他向我保证，我并不孤单，并且需要时间来治愈。 他鼓励我寻求帮助，并对我需要的东西持开放态度，以便变得更好。 他还提出了一个点，即尽可能地发送激励模因，经文和鼓励的话语。

关于我最初的抑郁症经历，我最欣赏的一件事是，我的堂兄并不只是告诉我“祈祷它”，因为健康需要更多。 虽然我还在恢复的路上，但很高兴知道有些人愿意在我的旅途中帮助我。 最重要的是，知道还有其他人像我一样想要变得更好，这是令人欣慰的。

无论您是经历抑郁症还是正在寻找帮助某人的方法，这15个模因和推文都可以为您提供一些见解。

1.进展

推特上的梅多斯

愈合需要时间。

这不是一个选择

Tanya E. Bulls在推特上发布

了解情况。

你永远不会孤独

推特上的Claire Murphy

人们想帮助你。

4.相应保护

Sue Debski在Twitter上

在与好，在与坏。

抑郁症是一种疾病

Twitter上的Graced Passages

不要让任何人告诉你不同。

你不能“克服它”

在Twitter上正念健康

它并不像人们想象的那么容易。

7.这不是用尽

Twitter上的Mentalstigma

小睡无济于事，但您的支持可以。

8.任何人都可能受到影响

⚖KrystalBradsher⚖️在Twitter上

与你的年龄或种族无关 - 抑郁会影响每个人。

9.让你的声音听到

HaLimah Odu在Twitter上

这很难打开，所以不要让人们关闭你。

10.隔离是可怕的

Lee Rutter在Twitter上

你足够强大，可以战胜。

11.抑郁症是一个怪物

Twitter上的River Whispers

完美地说。

12.如果你不“很好”就没关系

推特上的NPHealth&Wellbeing

随心所欲。

13.为生存而战

在Twitter上淹死生活

有可能克服。

14.重新开始

推特在Twitter上宣传

治疗需要时间，但你得到了这个。

15.我反对世界

Lorna Sykes♡在Twitter上

你得到的支持比你意识到的要多。