有创伤性分娩的女性需要你知道的事情

孩子的出生通常是一个美好，快乐的时刻。 然而，当事情没有按计划进行时，你的出生经历可能是痛苦，令人沮丧和完全沮丧。 怀孕者经常被医生和医院工作人员欺负; 他们可能会在一个意想不到的时间进入分娩，在他们到期前几周; 他们的出生计划可能会如此剧烈地改变，分娩的行为并不美丽，但基本上是可怕的。 无论创伤背后的原因如何，有些事情表明，经历过创伤的女性需要每个人都知道。

经历过这种创伤的女性首先想要知道的是，当然，生育创伤 确实 存在。 事实上，它是一种创伤后应激障碍（PTSD），当怀孕者在分娩过程中失去控制或其他负面情绪时发生。 如果怀孕者过去已经经历过其他形式的创伤（例如性侵犯），这可能会加剧。 人们还经常将与出生相关的创伤后应激障碍与产后抑郁症混淆，产后抑郁症是另一种疾病，需要不同形式的治疗。

在某种程度上，我可以理解为什么人们很少（如果有的话）听说过生育创伤。 虽然定期分享劳动和交付故事，但创伤故事往往难以谈论，难以听到。 生活的人不想重新生活，听到它的人不想害怕他们潜在的劳动和交付经验。 因此，很多人只是不知道创伤性出生，或者如何帮助经历过创伤的人。 如果您希望支持最近经历过这种创伤的朋友或家人，请知道他们感谢您，并且知道他们真的希望您了解一些事情，包括以下内容：

有些出生比其他人更复杂

许多分娩并发症始于孕产妇健康。 并非所有女性都能得到足够的照顾，或者在需要时可以休假。 其他并发症只是一个机会问题。 没有人能阻止臀位婴儿或脐带缠绕在胎儿的颈部。 在怀孕和分娩方面有很多因素，并假设从A到B的所有直线路径都是荒谬的。

找到一个好的医疗保健提供者可能会导致无休止的压力……

一个好的OB / GYN或助产士通常很难找到。 在医疗保健提供者方面，我个人生活过很多恐怖故事。 作为一个出生创伤幸存者，我需要人们明白，如果我再次怀孕，我可能会有点荒谬的压力，只是想找一个善良的医生，善待和尊重（以及谁碰巧我的保险）。

……而且并非所有人都对你有最大的兴趣

如果你有被医生欺负的不幸遭遇，你知道他们并不总是最关心你的兴趣。 如果他们这样做会很棒，但有时他们会更喜欢做他们最容易的事情。 或者更糟糕的是，金钱成为激励医生执行不必要的剖腹产的一个因素。

决定你生育的地方可能导致瘫痪的恐惧

医院分娩或家庭分娩或分娩中心？ 你认为这将是一个简单的选择，但由于我们忍受的创伤，我们可能会感到完全冻结，试图做出正确的决定。

我们的许多身体在分娩过程中遭受了巨大的伤害

出生创伤通常会产生一组匹配的物理伤疤。 对于一些人来说，这些是剖腹产的伤疤，可能是由更有爱心的医生预防的。 对于其他人来说，这些是可能永远改变你生活的二，三，四度阴道眼泪（更不用说你做爱的方式）。

我们经常对我们的创伤感到愤怒

没有人想要经历创伤性的分娩。 所以，当你回顾自己的经历并且能够清楚地看到出了什么问题以及它出了什么问题以及它为什么出错时，它会让你想要尖叫。 后见之明可能是20/20，但它也非常令人愤怒。

我们有时会避免其他重要的妇科手术，以避免触发

我们中的一些人无法立即回到妇科医生那里。 即使我们需要重要的手术，生育创伤也会导致我们避开我们的医生，有时甚至是医院。 温和地建议并提醒我们这些程序很重要，虽然我们可能被触发，但我们的身体健康不会因为我们的心理健康问题而受到影响。

谈论分娩也常常会被触发

虽然一些新妈妈急于告诉别人他们的出生故事，但重述我们自己的经历可能相当困难。 听取他人的故事，无论他们是否没有事故，也很难。 如果我们需要尽早切断谈话，我们需要人们理解而不是冒犯。

我们希望我们不必向每个人解释自己

解释你经历过创伤性的出生是令人筋疲力尽的。 必须详细了解它是如何发生的是令人筋疲力尽。 必须解释你的触发器是令人筋疲力尽的。 这一切都令人筋疲力尽，我们希望您能理解，耐心等待，并给予我们完成所有工作所需的时间。

我们很多人都有婴儿（没关系）

因为我们中的一些人很难怀孕，享受健康的怀孕和分娩，所以我们中的许多人都是“一个人就完成了。”如果我们说我们根本不这样做，那就要尊重并且不要推动这件事。想再也不要孩子了。 可以不再让自己度过十个月的重大压力，并冒着重新生活我们已经拥有的创伤性生育或再生一次的风险。

我们不（必须）“克服它”

克服创伤没有截止日期。 创伤后应激障碍没有停止点。 虽然我们中的许多人希望在没有思考或重温部分创伤的情况下继续我们的生活，但每个人都有所不同。 任何告诉创伤妈妈“克服它”的人显然都是麻木不仁的（在这里插入你喜欢的咒骂）。

支持很难找到

没有人谈论过去几代人的生育创伤。 幸运的是，我们终于开始阐明这个非常现实的问题了。 也就是说，由于健康保险并发症或非宗教人士或单身父母等事情，找到支持可能很困难。 如果您的朋友或亲人在寻求帮助方面遇到困难，请随时为他们服务。 让他们知道他们可以随时与你交谈，并且如果他们需要的话，你也很乐意默默地坐着。