11每个身体积极的妈妈都希望女儿能够学习

在我生命中的大部分时间里，我一直在为自己的身体感觉良好而努力，而且我知道自己并不孤单。 但是，一旦你有了一个小女孩，找到适合你女儿身体积极的方法变得非常重要。 我的意思是，任何母亲想要的最后一件事就是模仿你对自己孩子的仇恨，对吗？ 是的，但说起来容易做起来难。

我母亲在很多方面都很神奇，但她对自己的身体一直不满意。 从我记忆中来看，她节食，虽然我没有三思而后行，但现在回想起来，我可以看出它是如何影响我自己的不足之处的。 我基本上都是为了高中毕业而进入节食期间。 我并不是说这是我母亲做或不教我的直接结果（显然，很多关于身体形象的信息都是出于对年轻女性的控制而完全脱离了父母的控制），但我的经验肯定告诉我如何养育自己的女儿。

一旦我终于到了一个好地方，运动和饮食健康不是旨在减肥的目标，而是感觉良好（这些与我放纵，无罪的时间平衡），这是惊人的。 怀孕 - 后来再次学会爱我的身体 - 对我来说是一段充满挑战的旅程，但我拒绝让它影响我四岁的女儿或我十几岁的继女。 他们应该相信他们的价值不是来自你可以适应的服装规模或大小的数字。

你的每一部分都值得被爱

没错，确实如此。 你胳膊上的头发？ 爱它。 奇怪的脚趾甲？ 爱它。 但如果你愿意，改变它仍然可以！ 只要知道你并不完美，因为它就在那里。

你应该运动，因为它对你有好处，而不是因为它会让你变得更瘦

这样做是因为你喜欢它，它对你有好处！ 不是因为你的目标是难以捉摸（并且完全不切实际）大腿间隙。

你是神奇的，无论你的大小

你是一个能够思考，爱，创造和行动的人。 身高2（或12或22）与你令人难以置信的惊人无关。

爱你的人应该爱你所有人

如果你发现自己与某些人建立了关系，你可能会做一些“改善”的事情，那么你需要明白这不是爱情。 爱是无条件的。

大多数人都没有注意到你在镜子里看到的缺陷

老实说，有多少次朋友问你是否可以看到他们脸颊上的痘痘，你就像是，“什么zit？”

从不，永远为自己饿死

只是不要。 它不健康，不值得。

你值得尊重。 总是。

来自每个人，无论您是与他们一起上学还是为他们工作。

永远不要判断另一个女人的大小

你不知道别人的旅程是什么。 你认为超重的人可能会从厌食症中恢复过来。 你认为太瘦的人可能有一种可以防止身体吸收营养的疾病。 有人可以是 任何 规模，并且完全健康。 你不是他们身体的主人，也不是医生，他们的任务是帮助他们照顾自己的身体，所以你几乎不应该根据你所看到的来评估他们的健康和价值。

美丽来自内心

永远不要忘记它。

化妆很有趣，但这不是必要的

如果你愿意，尽情享受！ 但如果你不穿它，不要以为你不漂亮。 并且不要认为你的工作始终是“漂亮”，或者“做一个漂亮的人”和“符合传统的漂亮标准”甚至是同样的事情。 化妆应该很有趣，如果你选择使用它，你永远不应该感到有责任去做。

你可以做任何事，无论你是什么尺寸

* MIC DROP *

这是一个艰苦的工作，在这个迷恋的名人痴迷的世界里养育了一个小女孩。 鼓励身体积极性，爱自己，并对所提供的一切事物充满自信是培养一个强大有力女性的重要途径。 这不是一个容易实现的目标，但它绝对值得努力跟上。