没有人会告诉你有关劳动的11件事，但我愿意

当我意识到自己怀孕并决定自己想成为一名母亲时，我的思绪立即转向了无可否认的事实，希望我能够体验劳动和分娩。这很奇怪，因为那是最终的比赛，但这也是一场有点可怕的终结比赛。所以，我做了我的研究，并提出了很多问题并搜索了互联网，试图尽可能地做好准备。但最后，我意识到有些事情没有人会告诉你关于劳动的事情; 甚至连那些该死的婴儿书作者，他们似乎都在谈论一切。

当然，这不一定是任何人的错。劳动和分娩是一种非常亲密的体验，所以如果经历过这种情况的女性不想开放并分享关于她们独特和人的分娩经历的每一个细节，他们绝对不应该这样做。此外，在生活中有一些时刻，没有多少计划可以为你做好准备，劳动绝对是其中之一。我有一个出生计划，我一本又一本地读书，我请求我的母亲告诉我她生下两次婴儿的每一个细节; 但是当我每两分钟收缩一次时似乎没什么关系。

因此，虽然以下可能不是大多数人在劳动时快速谈论的事情，但请记住，最终，即使这个清单也许并不重要。每个女人，每一个劳动，每一次交付; 一切都不一样。我的经历永远不会像其他人一样，而别人的经历永远不会像我一样。最好的事情，在我的拙见中，你可以做的就是为劳动做准备就是保持开放的心态，倾听自己和你的身体，并采取任何人的意见（甚至我，亲爱的读者）。

它可以持续数日。是的，实际天数。

我觉得你很难找到一个没有听过劳动力持续三天的“恐怖”故事的孕妇。尽管如此，你永远不会认为它会发生在你身上，你知道，确实如此。事实证明，我正在积极劳动超过24小时，这是绝对最糟糕的。当它是你的第一个孩子时（如果你得了硬膜外麻醉剂，可以减缓分娩），你应该准备好自己长期服用。

你不必做你在医院劳动的多数（或任何）

我很幸运，因为我有一支很棒的医生团队，他告诉我，如果我在家里尽可能长时间地工作，我会为自己做一件大事。不，他们不鼓励我等到最后一分钟，并冒着让我的孩子站在高速公路旁边的风险。然而，他们告诉我，我不需要立刻进来，在第一个稳定收缩的迹象，如果我觉得在家里劳动，这对每个参与者来说都是最好的。我能够成为一个让我觉得安全和舒适的地方（一个我熟悉周围环境的地方），我不需要处理进出我房间的医院工作人员。

当然，如果您根本没有住院，那么您根本不需要担心在医院工作。我知道大多数人认为，当你分娩时，医院是绝对必要的（而且，是的，有时甚至是这样），但我保证，如果你有低风险，“正常”的怀孕，你可以安全地劳动并且成功地没有踩到医院（甚至是分娩中心）。

站立，行走，滚动，摇晃和移动，将有所帮助

谈到劳动的痛苦，唯一能帮助我的是移动。我尝试在浴缸里锻炼，但这只会增加我收缩的严重程度。我试着在分娩球上滚来滚去，老实说我觉得自己快要死了。我试着走在医院的大厅里，这是有帮助的，可行的，直到收缩变得如此严重以致有人不得不抱我。

最后，它是站立和来回摇摆（同时依靠我的伙伴），这似乎是伎俩。经过近10个小时的站立后，我再也无法忍受了，并要求进行甜蜜，甜美的硬膜外麻醉。

是的，它有助于制造噪音

我不会撒谎，起初我非常自我意识到通过每次痛苦的收缩来做整个低吼的事情。但是，我会第一个告诉你，当你处于那么大的痛苦之中时，你不会让你知道你的声音（或者你的外表或其他任何东西）。如果低呻吟和咆哮以及类似垂死动物声音的东西帮助我度过了痛苦，那正是我要做的事情。

如果你不想让任何人触摸你，那就没关系

一开始，这伤害了我伴侣的感情，但是当我在劳动时，我不想让任何人接触我。至少，不是一开始。当我身体需要依靠我的伴侣寻求支持时，我的调子发生了变化。然而，直到那一刻，我不想要一个人（无论他们想要多少帮助）来触摸我。事实上，如果他们保持几英尺的距离，我甚至会更开心。

你不必为了证明一点而让自己受苦

这个让我花了很长时间才意识到，但我真的没有必要让自己经历这种痛苦的痛苦，而且这么长时间，只是为了证明一点。尽管如此，我仍然让某些出生的言论浮现在我的脑海中，我真的想要获得“完整的体验”并感受到“一个有母性的人”，以及其他一些不真实的东西。最后，我应该高兴地认识到我的个人极限，倾听我自己的身体，并最终以更早的方式要求采用硬膜外方式。

你不必把工作视为一种“美好”的体验

我不是要淡化神奇的劳动和交付是多少。我的意思是，这是一个令人难以置信的过程，女性的身体非常特别。不过，为了欣赏它，你不必考虑劳动“美丽”。事实上，你可以直截了当地讨厌它，这并不意味着你是一个坏女权主义者或母亲或女人，或者你无法对整个考验感到敬畏。你可以认为这是最糟糕的，也是最糟糕的，并且仍然认为这是令人难以置信的。

现在是时候要求你想要什么或者需要什么

如果有时间要求，现在是时候了。当然，我绝不是说女性唯一需要的时间就是她推着和/或从她的身体上切下一个婴儿。不对。喜欢，甚至没有一点点。

然而，当你处于痛苦之中并且你正在努力集中注意力并做一些令人难以置信的事情，如将另一个人带入世界时，你绝对不必礼貌。你不必“安静”，你不必“善良”，除了你需要做的任何事情，你不必做任何事情来完成手头的任务。

是的，它伤害了

很抱歉打破它，因为我非常希望成为那些说出生无痛（甚至是性高潮）的女性之一，但这不是我的经验。它只是伤害。

有各种各样的劳动力

在将一个人推出我的身体之前，我认为只有一种类型的劳动力。劳工。事实证明，劳动有多个阶段，而这种可怕的事情叫做背部劳动。

有早产分娩，这是在37周妊娠标记之前发生的宫缩，通常相隔10-12分钟超过一小时。这些劳动力收缩可能表明您正在进行早产。有早期分娩收缩，您的宫缩持续60-90秒，以及积极的分娩收缩，您的宫缩加剧，您将一次收缩45至60秒，其间休息三到五分钟。然后，当然，还有背部劳动：即使收缩结束也能持续的强烈腰痛，这只是世界上最糟糕的事情，也是我在10个小时后选择硬膜外麻醉的原因。